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回复:新人请教!我已站桩几天了,每次15-20分钟,但是每次都会大

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今日打卡,站桩27分钟,除了有点肩膀酸疼,别的还好!今天腿不抖,肚子会抖,呵呵!


来自Android客户端34楼2019-09-12 07:20
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    今日打卡,站桩21分钟,微微出汗,很舒服!


    来自Android客户端35楼2019-09-13 07:33
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      2025-10-14 00:52:57
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      今日打卡,站桩25分钟,出汗多,心情清静!


      来自Android客户端37楼2019-09-14 07:46
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        打卡第15天,站桩17分钟,后期浑身发热,没出汗,舒服!


        来自Android客户端38楼2019-09-15 05:43
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          打卡第16天,站桩18分钟,心情平静,没啥不舒服的!


          来自Android客户端39楼2019-09-16 07:22
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            打卡第17天,站桩20分钟,除了有点腿抖,其他还好,这几天晚上睡觉的时候肩膀上臂疼,不知道咋回事!还是继续吧!


            来自Android客户端41楼2019-09-17 15:27
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              打卡第18天,站桩20分钟,没有什么不舒服,就肩膀有点疼,其他还好!


              来自Android客户端42楼2019-09-18 08:20
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                打卡第19天,站桩20分钟,一上桩就上身发热,直到结束,舒服!


                来自Android客户端43楼2019-09-19 05:48
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                  2025-10-14 00:46:57
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                  打卡第20天,站桩20分钟,过程很舒服,继续努力!


                  来自Android客户端44楼2019-09-20 07:52
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                    打卡第21天,站桩23分钟,除了有点腿抖,脚板疼,别的还好!


                    来自Android客户端45楼2019-09-21 07:25
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                      打卡第22天,站桩30分钟,脚麻了,其他还好!


                      来自Android客户端46楼2019-09-22 07:28
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                        打卡第23天,站桩15分钟,没啥异常,下桩很轻松,今天有事赶时间,所以只15分钟!


                        来自Android客户端47楼2019-09-23 06:18
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                          不知道这样算不算正确!


                          来自Android客户端48楼2019-09-26 06:49
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                            今日打卡,站桩15分钟,出汗了,忙了几天没时间站桩,今天继续!


                            来自Android客户端49楼2019-09-28 15:33
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                              2025-10-14 00:40:57
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                              今日打卡,站桩31分钟,刚开始脚疼,最后脚麻了,感觉整个人跟个不倒翁一样,前后摇摆,呵呵!这个正常不!


                              来自Android客户端53楼2019-09-29 06:34
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