今早空腹体重：57.6 比昨天轻了6两
早饭：蜂蜜水 汤（红枣、木耳、虾、蟹丸、白菜、土豆、山药）一碗

今早看了《健康之路》，是讲关于减肥得了厌食症的，真恐怖，瘦的像鬼似的
边看边用红花泡了脚。

早上遛狗一次
一会准备做点伸展运动

麻烦吧主帮忙把24、31楼的广告删了= =谢谢..

回复：33楼
我这次是第一次量减少，正在补救中……
其他也没什么

嘿嘿 运动去

回复：38楼
汗死我了，是5分钟300下.....我粗心了- -！

回复：40楼
哎，我和你目标本来差不多的，可是我妈不让，等我110再说吧，以后再减也不晚呢，嘿嘿，你加油哦

回复：42楼
12日？不会是我用过的那种吧，那种好难坚持哦

回复：43楼
中药店吧

回复：44楼
雨诺坚持的很好呀，多吃菜~嘿嘿

回复：46楼
那就需要调整下饮食，增加运动量啦

回复：45楼
忍上3天可能就不那么想吃了，控制住自己的嘴巴最重要。

回复：53楼
嘿嘿，婷婷你来啦，一定要坚持住啊，告诉自己就是不能暴，小S的有句话是，又不是最后一顿饭，不吃会死吗，营养够了就行了，偶尔吃一点点好的就够了。还想不想减肥了？= = 具体的原话偶忘记了……