第三天，早上虽然起的不是很早，因为晚上总失眠！早上坚持锻炼，吃养生粥，学习社交说话能量，中午吃完饭，跑步15分钟，俯卧撑8个！累得连说话的力气都没有！躺床上好几个小时还是感觉很虚！！但是！没有退路可言，加油，，