锐龙3+X570+金色威龙3200超频

离CPU最近的内存插槽是A1，最远的是B2。单根内存插B1，双跟插B1/B2，4根插满。
超频失败无法开机时，需要清除CMOS。要在机箱断电的情况下操作。如果你的主板自带清除CMOS的按钮，能方便很多，断电，按一下，再通电。如果不带，可以先将机箱的重启跳线接到主板的清除CMOS线上，或者机箱有预留键的也可以，方便超频失败无法点亮时恢复出场BIOS，同样是断电，按一下，再通电。最麻烦的就是扣电池，抽根烟，放平心态，再装电池，通电....

所需软件：台风，锐龙内存计算器，aida64,MT,prime95

第一步：看内存颗粒和工艺。看内存颗粒最准确的方法其实是直接肉眼看，内存条上的黑块就是颗粒，上面明确写着。但马甲条需要拆马甲才能看到，所以才用台风软件（thphn）查看。台风软件也不是直接查看内存颗粒的，而是通过读取内存SPD中的数据而已，所以不一定准确。
打开台风软件，点“READ”，然后点任何一个都可以，然后点“report”，拉到最下面，点“Show delays in nanoseconds”，最后点“export”-“complete html report”,选择保存路径，将读取的内存信息保存出来。

第二步：用锐龙内存计算器（DRAM-Calculator-for-Ryzen）计算超频时序、电压。
打开锐龙内存计算器，在下面有“import xmp”选项，点击并选择第一步生成的内存信息。
processor是选择你的CPU，3700X对应的就是ZEN2 AM4。
memory type是选择你的颗粒，在第一步生成的内存信息中有，我的是这样的：
DRAM Manufacturer: Samsung
DRAM Components: K4A8G085WB-BCRC
三星B-DIE（肯定是边角料）
frequency是选择想要超到的频率。我选择的是3600
motherboard是选择主板的芯片组类型，我是X570
填完以上的那些，点击Calculat Safe,右侧就会出现超频所需要的时序、电压。手机拍照留下来，下一步进BIOS时用。

第三步：
开始超频。
重启电脑点击 del键进入BIOS，
在AIWEAKER选项中，ai中选择手动，其他项目按照手机中所存照片填写，下面是我的例子，同款板U内存的可以抄作业
内存频率选择3600
FCLK选择1800
SOC电压1.1V
CCD电压1.05
IOD电压1.05
VDDP 1050
进入内存时序选项，
tcl18
trcdwr19
trcdrd19
trp19
tras36
trc62
trdrdscl4
twrwrscl4
其他AUTO
这是我目前在用的时序和电压。有兴趣的朋友可以极限探索，失败后记得断电再清cmos。

第四步检测稳定性
先用aida64看看内存延迟，70上下都算正常。
再用烤机测试（系统稳定性测试），把CPU/FPU/CACHE/MOMERY都选上，烤15分钟就行了，没红就算通过。
用mt软件，跑10圈，没报错就算通过。
用P95烤15分钟，不黑就算通过。
打一局游戏，没出问题，OK，大功告成。

时序最重要的是前五项，还有小参中两个SCL,其他的都自动就行