7.19打卡：
运动：
美丽芭蕾天鹅臂✔️
饮食：
早：牛奶200ml
午：土豆炖鸡腿+几口大米
晚：黑咖啡☕️+炭烧腰果20粒+油条一根
夜宵：飘香蛋糕卷+水果酸奶X3
学习：
墨墨背单词✔️
驾校宝典✔️

迪卡侬真的好平价，我好爱～一直想买亚瑟士的鞋子，但是紫粉色的那款没货，还涨价了真伤心π_π晚上又看上一双粉色Nike运动鞋，发现现在价格竟然比之前贵一百多…好无语！！不买了不买了…于是乎晚上买了一双迪卡侬来跑步穿，嘻嘻(♡˙︶˙♡)
晚上去飘香排队领到啦七天转发的礼品，爱啦，成功宣告我十四天减肥法的第一天失败…明天俺要去聚会吃火锅，周二再开始吧！

啊哈哈哈哈哈哈差点被笑死！！刚加上我就弄出这么个笑话hhhhhhh

7.20打卡：
运动：
跑步3.26公里✔️
美丽芭蕾天鹅臂✔️
饮食：
早：牛奶一杯+茄子粉条包两个
午：火锅
晚：黑咖啡☕️
夜宵：石头饼一小块+酥饼一条+西瓜🍉两块
学习：
墨墨背单词✔️
绿色地球志愿者✔️

7.21打卡：
运动：无
饮食：
早：牛奶燕麦粥一碗
午晚：茄子粉条包子四个
加餐：西瓜四块+酸奶拌燕麦片+石头饼一个+酥饼一条
学习：
墨墨背单词✔️
驾校宝典✔️
看小说《苍白爱情》✔️

我发四！晚上再也不要熬夜了呜呜呜(┯_┯)我要自律自律自律！！！按时完成每天的任务任务任务啊！

7.22打卡：
运动：
健身房动感单车一小时✔️
椭圆机半小时✔️
韩小四瘦手臂✔️
韩小四瘦大腿✔️
美丽芭蕾天鹅臂✔️
饮食：
早：燕麦牛奶一杯+茄子粉条包一个
午：茄子粉条包两个
晚：蒜苔炒鸡蛋+冬瓜炖粉条
学习：
墨墨背单词✔️
驾校宝典✔️
恒源祥命题评审✔️

终于去健身房见到他啦！小羊要加油(ง •̀_•́)ง冲鸭小杨～

7.23打卡：
运动：无
饮食：
早：牛奶+鸡蛋羹
午：石头饼四个+炖鱼+土豆豆角炖鸡腿排骨+米饭🍚
下午加餐：黄桃酸奶两杯+拌燕麦片
晚上：豆沙面包+肉松面包两个
夜宵：老坛酸菜面一碗
学习：
墨墨背单词✔️
科一✔️

一学习就超级超级饿的一天，吃了好多东西唉！sad

晚上打开电脑💻发现壁纸是河唐先生的《天光》啊！怀念我的灿白😭

想吃李子柒的蒸米糕…评论里的孩子们真以为是李子柒做的呀？？笑死我啦！！

7.24打卡：
运动：
跑步三公里✔️
走路两万步✔️
饮食：
早：豆沙包一个+大米花生粥一碗
午：纯蛋糕一个
晚：西瓜🍉半个+小鱼两条+花生大米粥一碗+油糕两个+石头饼一个
夜宵：鸡柳六块钱💰
学习：
墨墨背单词✔️
恒源祥命题评审✔️
作文纸条✔️
文案打卡✔️
绿色家园打卡✔️
今天科目一考过啦！