自律，运动，饮食这两个图是24天前，体重214，明天打个卡上个现在图，今晚上称197了，管住嘴迈开腿_健身吧_百度贴吧

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自律，运动，饮食这两个图是24天前，体重214，明天打个卡上

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自律，运动，饮食这两个图是24天前，体重214，明天打个卡上个现在图，今晚上称197了，管住嘴迈开腿，生命在于运动，而运动在于坚持。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-08-05 23:30回复

现在197斤的。坚持后面越来越难。

来自iPhone客户端7楼2020-08-06 12:57

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不感兴趣

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八月份的有氧，徒步爬山，体重现在还太高，不适合跑，会伤小腿和半月板。

来自iPhone客户端12楼2020-08-07 19:57

隔一天是在家里力量训练。

来自iPhone客户端13楼2020-08-07 20:24

打个卡，目前一个月，22斤没了

来自iPhone客户端14楼2020-08-09 19:50

收起回复

今天练完背部和二头，准备出门有氧，目前体重188左右。

来自iPhone客户端24楼2020-08-31 17:16

收起回复

八月有氧。

来自iPhone客户端25楼2020-08-31 19:24

练完胸，现在出门，五公里。

来自iPhone客户端27楼2020-09-02 17:21

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