可以私信我，我的方法也许会帮到你（不是卖产品的，就是教方法，有效但这个话题在戒色吧毕竟敏感怕被喷）

小心擦边球 多看戒色文章 结尾良药 每天戒色口诀500遍 提高觉悟才能持久戒色 强戒不可取 建议壁纸也换掉

戒色是苟不住的心魔和邪念上脑一次能行俩次是幸运三次绝对逃不掉，而且大多数人都在第一次和第二次就阵亡了，根本是苟不住的，戒色是要从大脑下手，脑控制手把目标和信念先转换过来，不能吧手y当成好事，要当成傈僳，当成精神海洛因，你要惧怕它，敌视他，不能与狼共舞，接下来就开始看戒色文章，学习传统文化，以及修心断念，戒色是需要学习的学习带来开悟，开悟导致顿悟，顿悟之后才能知道戒色的好处，所以戒色盲戒强戒必定失败，内心深处的黄毒一直都在不去清理，反而去积累，这是不行的

擦边内容多，及时避开

卸载了认真回归戒色一起加油

一定要戒掉短视频软件！害人不浅！

抢戒不行的，而且你这么多娱乐app，根本戒不掉

抖音的擦边视频太多了。那些女人扭屁股你受的了吗，天天看迟早破戒。趁早删

慢慢来吧，都是一步步走过来的

首先把壁纸换了！ 虎牙删了，快手删了，直播类全部删除。 腾讯视频各种视频类删除
不要看小说 ，不要玩游戏，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，不要臆想意淫。

你这个手机背景图，建议换掉

抖音卸载不就行了，接触擦边球的内容永远戒不掉

强戒真心没用，学习戒色知识，才算是入门

你手机擦边的东西太多了，戒色战场第一条：远离黄源。。

加油