小白粒没按要求吃，第一天晚上吃了一粒，第二三天每天早晚各吃一粒，四五天一天早中晚各吃一粒，感觉对烟的依赖小了很多，第六天开始吃蓝色的开始正式戒烟，蓝粒第一天刻意把剩下的烟抽完然后正式戒烟，那天抽了五根。蓝药第二天正式戒断，中午就开始想抽烟了，心里稍微有点小慌，就在公司楼道溜达一圈会好点，然后忍到四点把晚上的药提前吃了，过了半个多小时就又都正常了，可以保持不想抽烟也不心慌了。今天吃蓝色药第三天，又是中午吃完饭开始想抽烟，略微心慌，想找同事要跟烟抽，但是还是能克制，跟他们都打好招呼了，坚决不要给我烟。等会到四点来钟再把晚上那粒提前吃了吧。。貌似抗也就抗一两周，心慌的感觉就没有了吧。各位一般正式戒断后多久会一整天都不会心慌了？
