回复：同小区有个哥们，起码跑步三年以上了，然而还是啤酒肚？_跑步吧_百度贴吧

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回复：同小区有个哥们，起码跑步三年以上了，然而还是啤酒肚？

只看楼主收藏回复

啤酒肚没减没什么，肉从软的变硬的就是效果好！

IP属地:山东

来自Android客户端62楼2020-12-18 11:35

跑步4年，也能管住嘴，但是就是不瘦，一周最低3次5公里+。。再多感觉容易伤腿！

来自Android客户端63楼2020-12-18 11:37

不感兴趣

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人和人的体质不能一概而论我曾经绝食一周反而胖了一斤

IP属地:浙江

来自Android客户端64楼2020-12-18 11:39

收起回复

一样半年了每天5公里3休一未瘦，但多了顿夜宵

IP属地:江苏

来自Android客户端65楼2020-12-18 11:44

说明不能不讲文明，光膀子会让人一直肥

来自Android客户端66楼2020-12-18 11:46

那胖子可能血压降了，体内脂肪也少了，这样比起肚子小了可能受益更大

IP属地:广东

来自Android客户端67楼2020-12-18 11:54

晚饭别吃保证瘦

IP属地:浙江

来自Android客户端69楼2020-12-18 11:59

你吃素再去跑，瘦到你尖叫。

IP属地:广东

来自iPhone客户端70楼2020-12-18 12:04

不感兴趣

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他应该高抬腿姿势跑步

IP属地:河北

来自Android客户端71楼2020-12-18 12:16

一个水管进水，一个水管排水，问：什么时候可以把满水池水排完。

IP属地:北京

来自iPhone客户端72楼2020-12-18 12:38

吃肉太多了

IP属地:广东

来自Android客户端73楼2020-12-18 12:39

有些人运动是为了吃的更多。我两天一次有氧运动，一次1小时，加上饮食管理，两个月瘦了30斤

来自Android客户端74楼2020-12-18 12:44

收起回复

跑步能减肥？谁告诉你的？

IP属地:河南

来自Android客户端77楼2020-12-18 13:04

吃生冷瓜果饮料很容易水肥

来自iPhone客户端78楼2020-12-18 13:31

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