加油

苦海无边回头是岸！解除淫邪是唯一出路！大家一起加油

戒色新生，改变自己，造福未来。

看到楼主说了那么多，看发言就知道是老戒友了，就我的经验来看，每天都要规划出一点时间来学习戒色知识，不能无所事事，游戏和小说更是不要碰。看到你受到了如此惨痛的果报，我也很难受。但是有句话这样说挫折往往是转折，危机同时也是转机。一旦触底就要开始上升了，希望你痛定思痛，好好想想自己到底想要什么样的未来，规划好时间，每天都要学习，不做戒油子，加油。

再不要放纵自己，时刻保持警惕，不要抱侥幸心理，多学习戒色文章，多看看案例，深刻认识到危害，做做养生功啥的，快走慢跑结合，坚持下来会有很大变化的，加油

一起加油

加油，等你的故事

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

感谢楼主分享 加油兄弟 坚持戒色 这是唯一能救赎我们的道路 比你大二岁 也算是同龄人 也是专升本 对你的遭遇深有体会 加油兄弟 好好戒色 肾主骨 肾气足了腰突才能恢复 加油 祝你早日恢复身体 戒色彻底成功

感恩分享，加油，早日戒除邪淫。身体早日康复。

加油戒色

我和前辈一样，也是腰间盘，我是做固肾功拉伤了，固肾功没注意，两次拉伤。拉伤腰椎，更多是我们体内精气流失导致骨骼脆弱，所以一定要保精养精

兄弟加油，欠的债迟早要还，说的很有道理！

其实我也看到了，有不少戒友的回复关怀。谢谢你们，使我感到戒色路上并不孤独，虽然这终究是自己的事情，毕竟心魔是自己的，无法逃离，只能独自面对。早晨起得很早，天气很冷，但我依然自然醒了。命中遇到疾病，或许是一生的磨难，或许是改过警醒的机缘。永远要积极面对疾病

加油，赶紧戒除邪淫恶习，做好养生锻炼，多看戒色文章，念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，孝敬父母，加油加油😊