2016年4月正式确诊中重度焦虑症，轻度抑郁症。
从安定医院确诊，一直坚持奥思平，一舒，启维，从未换药。
连续吃药两年后，平时没有躯体上不适，只是入睡困难，精神不济。医生建议可以从一舒开始减量。
一舒减完(不吃一舒，我完全没有感觉不适);启维从1/2减到1/4(不敢轻易断药，指着这个睡觉);奥思平开始减量从3粒减到1粒(平均半年减1粒)
去年2020年2月因为疫情，参加抗疫工作，药平时一个月去开一次。正好3月中旬没药了，但是实在没空去门诊开药。一咬牙，冒着戒断头晕的反应，把最后的1/4启维和1粒奥思平戒掉了。
刚开始是晚上真的睡不着，白天本身就很累，晚上睡不着感觉心里特别委屈，特别想念启维带来的睡眠感。
但是我都吃药4年了，医生建议可以停药，决定咬牙坚持。那段时间靠着睡前喝半瓶啤酒等酒精上劲就可以睡着。白天会头晕，但是工作很忙，连中午也没有休息时间，反而分散注意力，结果不到10天成功度过戒断期。
戒断后也可以自主入睡了，心头大难彻底消除。实在睡不着就运动。
总而言之，断药不可怕！更不要听身边的乱七八糟的意见，什么吃药不好啊，有副作用还没吃满2年趁早断药啊。
别人不知道你的难受，你也不必要听他们影响自己的心情。
药吃起来，基本要吃满两年，要不容易复发，听医生意见，不要随意减量。
祝好运！