很自卑感觉看到自己的脸

给点建议师兄们

晨跑，跳绳可以恢复容貌

容貌恢复最快的方法，树疗。加油

为什么平时没有什么欲望，反而我在深夜半醒的时候在sy呢？

戒为良药，不泄为补

树疗能不能靠谱一下给我师兄们
我感觉精神看起来好差。

看你sy几年，你才戒几天，戒色是个系统工程，配合运动恢复得好点，但初期也要注意身体情况

戒除邪淫，发自内心的戒。多看看精品贴，深刻认识邪淫的危害，吸取别人的经历经验教训，总结自己的方法。同时也要孝顺父母，多鼓励其她戒友戒色，多做好事，积德行善，除恶积善，慢慢面膜就会变得好看。

能帮我普及一下树疗吗，效果，做法

非常感谢

我是一名摄影师，平时拍证件照的顾客，尤其是学生，百分之八十都是大小眼和脸不对称，高低肩，驼背等的问题，这个跟手淫没有关系，基本上都是一些生活不良的习惯导致的，比如趴桌子睡觉，躺着玩手机，走路驼背之类的，所以从现在开始，矫正平时的坏习惯，加强锻炼身体才是解决的方法

梦撸现象是潜意识里黄念在作祟，或者形成习惯了。一定要坚持戒下去，时间久了就消失了。

放生，多行善积德，相由心生。