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回复：这是我破了无数次，五年来最精华的笔记，希望能够帮助到大家。

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保持警惕，遗精影响戒色状态，所以远离擦边信息，一切都让时间沉淀，练习断念，保持善良，不去强求任何事，相信自己一定可以拥有自己需要的东西，加油。
IP属地:福建来自iPhone客户端162楼2022-02-06 21:19
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    远离擦边信息，不要看第二眼，对自己负责，对家人负责，练习断念，积极乐观，加油，远离邪淫的人生才叫人生。
    IP属地:福建来自iPhone客户端166楼2022-02-08 00:46
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      太多人邪淫造业自己一定要走正道做好自己，管好自己的邪念，落实戒色十规，练习断念，坚定信念。
      IP属地:福建来自iPhone客户端171楼2022-02-10 21:41
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        一颗赤子之心，这世界上任何东西都无法衡量，这种心会让你快乐，让你幸福，让你体会到真正的人生，所以呀，大家都要好好的爱自己，远离邪淫，对家人好一点，练习断念，巩固自己的决心，加油。
        IP属地:福建来自iPhone客户端173楼2022-02-11 21:03
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          身体和心理是同步的，戒色必须养好身体，身体不对，欲望就重，身体影响心理，心理也影响身体，戒邪淫养生也是很重要的一环，大家一定要注意。
          IP属地:福建来自iPhone客户端175楼2022-02-12 21:16
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            心中坚定的信念，不论这个世界如何变化，我还是愿意做一个正直善良，不随便乱来的人，我在这里立下誓言不论往后如何，我都会坚持自己的原则，坚定戒邪淫，如此才不妄费我的一生
            IP属地:福建来自iPhone客户端177楼2022-02-13 21:25
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              保持警惕，练习断念，远离擦边信息，对自己负责，每天学习巩固自己的信念，保持善良宽容，控制好情绪，积极乐观，加油。
              IP属地:福建来自iPhone客户端178楼2022-02-14 22:40
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                感谢大家帮顶，一定注意不要和心魔辩论，断念不要犹豫，坚定戒心，多学习，保持善良宽容。
                IP属地:福建来自iPhone客户端180楼2022-02-15 23:20
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                  想想当初，是怎么坚持过来的，我葬送了我最好的几年，因为邪淫，一身症状，活的人不像人，鬼不像鬼，最严重的是心理疾病，痛不欲生。
                  IP属地:福建来自iPhone客户端182楼2022-02-16 19:16
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                    感恩各位顶，希望大家保持警惕，练习断念，彻底戒除邪淫。
                    IP属地:福建来自iPhone客户端185楼2022-02-18 01:00
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                      善良，谦虚，宽容，爱自己，做好自己，其他不可控的事情不强求，尽人事听天命，练习断念，巩固自己。
                      IP属地:福建来自iPhone客户端186楼2022-02-18 21:18
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                        看住心魔，不要被怂恿了，练习断念，积极乐观，远离擦边信息，一切都会好起来的，加油。
                        IP属地:福建来自iPhone客户端189楼2022-02-19 21:18
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                          昨晚遗精了，估计又是炎症，所以要避免熬夜，多锻炼，现在把运动加进日课了，希望各位戒友都戒的长长久久，保持警惕，远离擦边信息，练习断念，落实戒色十规，也要坚定的相信自己。
                          IP属地:福建来自iPhone客户端191楼2022-02-20 21:11
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                            努力让自己变得更加优秀，更加强大，更加坚定，好好戒色，锻炼身体，孝顺父母，摆平眼前的障碍，加油，一定要坚持，因为三分钟热度你失去了很多东西。
                            IP属地:福建来自iPhone客户端192楼2022-02-21 21:57
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                              保持警惕，练习断念，远离擦边信息，对自己负责，每天学习巩固自己，积极乐观，不要太过在意别人的看法，相信自己，活在当下，为自己说过的话负责，心胸不要狭隘。
                              IP属地:福建来自iPhone客户端194楼2022-02-22 21:11
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