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昨晚遗精了，在家熬夜了过年没有办法，保持警惕，看住邪念，断念要快要狠，积极乐观，孝顺父母，行善积德，对自己负责，远离擦边信息，加油。

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祝大家新年快乐，新的一年大家一定要彻底戒除邪淫，活出自己的精彩人生，练习断念，孝顺父母，远离擦边信息，决心一定要强，明白邪淫对自己的危害，加油。

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做人不要太计较，做好自己，守住底线，保持善良宽容，练习断念，远离擦边信息，对自己负责，每天学习巩固决心，孝顺父母，加油。

昨天晚上遗精了，因为过年这段时间熬夜吃油炸食品导致炎症遗精，所以大家要注意早点休息，每天做十分钟固肾功，我上个月没有遗精一次，固肾功动作做对了是可以克服频繁遗精的，没别的说的，依旧学习，保持警惕，十年如一日，练习断念，保持善良，孝顺父母。

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保持警惕，相信自己，加油。

邪淫的症状永世不忘，昨晚遗精了，保持警惕，远离擦边信息，不要太过自私，凡事多替别人着想，不要想太多，练习断念，学习戒色文章巩固自己，加油。

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保持警惕，遗精影响戒色状态，所以远离擦边信息，一切都让时间沉淀，练习断念，保持善良，不去强求任何事，相信自己一定可以拥有自己需要的东西，加油。

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