第二天一早,七点多,小孩来了消息“嗯。。。还可以,不是很痛,就是有点酸酸的”收到小孩的消息,有点点惊讶,当代大学生不是都没有上午嘛,这孩子还起挺早。夸了小孩“哎呦,起的还挺早,你比我意想中的要乖”小孩嘿嘿直笑。接着给我发来了三个沙袋的链接,“我不知道,没买过,师傅帮我选吧”。给小孩选了一个可调节的沙袋,跑步耗腿都可以用。
由于各种时间上的冲突,给小孩留了任务清单,让小孩有时间照着练,练一项报备一项。三点小孩开始练
“我开始了哈”
“开合跳和立卧撑做完了”
“挺累”
“开始体前屈了”
“第一组做完了”
“疼疼”
“我缓两分钟再开始”
“开始了”
“做完了”
“我踢腿的时候大腿后侧的筋疼”
“一组做完了”
“做完了”
“疼出汗了”
我笑着打趣“才出汗啊?刚才干啥了?歇着了?练屁大会儿功夫你也歇”
小孩又委屈“早出汗了,一波又一波的汗,没歇!正在压左腿”
“呜呜呜师傅好凶啊!”还配了个委屈巴巴的表情包。
我假装逗小孩“这就凶了?嗯?”
吓得小孩忙说“不凶不凶”
“左腿那组做完了”
“我趴青蛙了”
“不疼但是压不动咋弄”
“放松,耗着”我回消息
“我找了个哑铃放在背上了”
“耗完了”
“啊啊啊啊啊啊,起不来了”
觉得小孩有些矫情了“青蛙又不疼”
“回腿的时候疼”
“分腿前屈做完了”
“开始耗横叉了”
“垫了个小箱子”
我问这是啥箱子,小孩说装哑铃的
“大大小小的一共30kg”
“你下次可以把这个箱子扔屁股上”
小孩大哭“扔屁股上,那就超疼了”
“一组耗完了”
“比昨天更疼。。。”
“压横叉的时候左腿比右腿疼多了”
“另一组耗完了”
“正在躺着耗横叉”
我看了看时间,好家伙,这练了一个半小时,还没练完。有点愁人。
“一个半小时还没练完”准备点一点小孩。
小孩反驳“任务那么多,我可是认真完成的”
“我感觉右腿明显比昨天软耶”小孩雀跃
“使使劲肚子能碰到腿了”
我没有夸奖,只是说了“嗯嗯,正常”
“耗完了”
“疼死了”
“现在耗了晚上还耗横叉吗”后面跟着假笑表情
“任务都完成了!”
一连串的消息,我都插不进去话,等小孩叮叮当发完了,我回“休息休息吧,晚上耗一组就行了,晚上练竖叉”
小孩自己检讨“竖叉如果把跨正过来,我可能就下不去了……”
我:“有点信心,你是一定下不去”
小孩遗憾“好吧”又开始委屈巴巴了
小孩去洗了个澡,回来跟我说腿酸酸的。我安慰“嗯嗯,正常,适应适应就好了”
只要不练功,小孩话就开始多了,问题也就多了,这五分钟都费劲的小人开始幻想了:“对了,耗腿睡觉,这个可行吗?看小说里都这么写,我也觉得这样很出功”好家伙,又一个看小说代入自己的傻孩子。我可不建议小孩耗腿睡“很容易拉伤,我以前也试过,要么根本睡不着,要么睡着起来发现变形了,除非你能把自己固定住,而且要在不疼的角度耗,反正就是不建议”小孩瞬间激动“那就找个绳子绑着!”(后来我们见面,真买了绳子,绑住)
我一看,这小孩是没练够啊,就开始逗小孩~