放下对别人的高期待
有位作家说：“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”
如果我们对一个人好，就期待对方能够以同样的程度，来回报我们的好，那么，我们便容易患得患失。
如果我们能够放下期待，只是安住当下，做好自己乐意做的事，那么，那些无谓的担忧，自然就消失了。
有人说：“期望越大，失望越大。”