基本3天去一次健身房，撸铁，大重量后身体感觉虚脱了一样，非常的类，练完后晚上九点半了，就路边买点炸串，整三四两白酒一瓶冰镇啤酒，那叫个美滋滋啊，但是看好多，健身后不让饮酒，不知道对身体有没有影响，而且我还是，今天练完，第二天不疼，第三天疼的厉害，然后逐渐减轻，第五天就不疼了，咋回事啊，按说都是第二天就疼啊