跑步机你要时常的调一下坡度就好了。

跑步机上比较轻松

椭圆机…

一般来说差距不大。
但是跑步机迈不开步子还需要调速。
搁外边跑（比如体校）还能有人陪着跑，还有散步的小女孩。有人气，热闹一些。我感觉搁外边好一些

我觉得学校操场最舒服，户外还要注意路况，跑步机在室内跑起来没风，很容易出汗但是不得进

很奇怪，为什么有些人还说跑步机上比外面更累。跑步机上基本上没有风阻，地面状态基本上是稳定一致的。外跑的话有风阻，高低变化，路面不平，躲避行人转变方向，各种因素都会增加你的负担，肯定是要更难一些的。