呃 在妆吧发过，再来这边发一次，亲们刚八代！！要坚持啊~~~~~~~~~~~~~~~~~
看很多MM折腾自己太厉害了…
我们的身体是很精巧的= =远比你想象中的厉害= =
为毛会胖？因为这里的经络堵塞了，没办法把身体里的飞舞排出去，于是就堆积下来成
了 “赘肉”！
我们要做的就是把堵塞的经络给打通（好吧不许笑，我知道听起来像武侠），哎，其实
中医养生实在是太厉害了，太博大精深了，可他却那么简单（就记得在TB上看见一套已
经被描述成高档礼盒版的拔罐器才28元，觉得特别心酸）如果你去问任何一个好中医
如何才能健康，他肯定会告诉你好好吃饭好好睡觉，可越是唾手可及的人们越不珍惜，
真悲剧！！乃好好反省一下你有多久没在11点以前睡觉了，十一点开始就是肝脏工作的
时间，你不睡觉，气血得去帮你唱K、消化火锅麻辣烫，哪能顾到肝脏啊，好了，于是
你大腿内侧胖了= =穿超短裙好看，冷也忍着，于是你大腿外侧胖了= =
哎，说了这么多废话，是想告诉JMS，要想皮肤好（跟大宝没关系！）、身材好，你得
先把身体调养好！保证充足的睡眠和规律营养的饮食！
说到节食再啰嗦一下，你给我好好吃饭！！只有吃饱喝足了身体才会有足够的力量冲击
体内的垃圾！
╮(╯▽╰)╭情绪激动说的乱七八糟，总结一下，先好好吃饭好好睡觉，哪儿胖敲哪
儿！身子虚的一样！！都给我十一点前睡着！！
一下是我整理的觉得比较有用的
这是07年的贴啦，大腿内侧是肝经 http://cache.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/500651.shtml
瘦小腿的 http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/502363.shtml
大腿外侧，胆经 http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/706155.shtml
这个帖子的内容是次要的（当然也有用，关于鼻子两侧的红印）
http://www.yidu001.com/article-10019-2.html
好好看这个叫歆飞的MM讲的理论！！估计没耐心的看不下来= =
这是基本讲的很不错的书，就是人体使用手册、求医不如求己1~3和一本医学三字经，
打了个包
http://www.rayfile.com/files/f8c48eb5-7768-11df-b407-0015c55db73d/
还有没事儿可以去这里转转 http://www.51yam.com/ 一中医论坛，中里巴人真的很
不错= =
哎，我当年也是到处乱吃减肥药，一吃药就不想吃饭就瘦一点（其实是因为身体吧仅剩
的那点儿有用的肌肉给分解了= =）一吃又回来了，痛不欲生啊！现在我一日三餐照
吃，172,120斤，体重我才不介意，吴清忠说得好，减肥减的不是体重，是体积，你只
该拿当年穿不上或穿着紧的衣服裤子来测试你到底瘦没瘦~当年我穿31的裤子，现在穿2
8的，我已经很满足了，最重要的是我现在身体很好，不再没精神或者脑子涨了，反正
我很满足了~现在正在帮我妈调理~其实真的发自真心的建议JMS去学点中医理论，给家
人带来健康多好啊！！中医真的很伟大的！！癌都能治好！不是吹的！！
===============以下是废话，可无视=============
我想通了，为毛人们认为西医更厉害，因为，你咳嗽、头疼、高血压、发炎，吃药打针