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二头三头真的很难涨啊

只看楼主收藏回复

练了半年了，感觉就这两个地方没怎么涨啊
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2022-11-25 16:49回复
    没理由啊，我是练前后各一，勺乳清蛋白粉，有时候练完会喝两勺的，在机子上测蛋白质偏高啊
    IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2022-11-25 17:31
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      2025-10-09 11:49:12
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      这数据一点不准
      IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-11-25 17:59
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        可能因人而异 我感觉三头比二头好涨一点
        IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2022-11-25 18:13
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          杠铃窄距卧推推一个月看看
          来自iPhone客户端8楼2022-11-25 18:58
          收起回复
            老哥对的，二头太难了
            IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2022-11-25 18:59
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              一看就是垃圾机器测的 去脂体重这一项名称都是错误的
              IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2022-11-25 20:24
              收起回复
                换一个靠谱的地方测一下吧
                IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2022-11-25 20:24
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                  2025-10-09 11:43:12
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                  哥哥
                  来自Android客户端12楼2022-11-26 23:09
                  回复

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