有哪些对腰压力小的背部的高效动作【健身吧】

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求助

练了16个月，卧推80做组，深蹲90做组，自认为力量一般般，练背一直是我的大问题，大佬们有没有对腰压力小的高效动作。本人之前腰腰肌劳损了，唉。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2023-02-25 17:33回复

淡季贴吧？

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来自Android客户端2楼2023-02-25 17:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

来人啊

IP属地:浙江

3楼2023-02-25 17:56

这下真的淡季贴吧了

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4楼2023-02-25 18:12

收起回复

竟然在推荐看到了自己的帖子，可惜就是没人回复了。

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2023-03-06 19:46

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