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[我想我需要健康快乐的生活]戒暴+减肥、有一起的么。

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也是最近才来的吧里、可能吧里很多人没见过我。
我或许不算严重。但真的真的、这已经危及到了我的生活、我的健康。
我必须在这没有到达不可救药的地步时候再去后悔。
从现在起、我要好好生活。吃、开心的吃。每天游泳。(我已经游了5天了)
认真生活。吃自己爱吃的、而不是像B的时候一样能吃就塞!!
认真记录、不管热量、就乖乖的把吃的给写下来。


1楼2010-07-19 16:19回复
    我的确不算严重、我只B、我不T。原因很简单、我不会T…
    BS让我7天长了10斤、呵呵、我还是继续的B、我真脑子有病。
    昨天在乐璇地方死命的鄙视自己、说好明天不B、今天又小B了一下。


    2楼2010-07-19 16:25
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      2025-09-12 05:54:23
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      7.19
      起床、2团紫番薯+一杯牛奶。
      中午、河虾+藕片莲子+外面是素鸡里面是肉油炸的不知道啥名+虾菇炒年糕+花生+萝卜干+海瓜子(宁波话、我不知道他叫啥)+扁豆+白蟹+鱼 (中午是以前同学聚会、吃得蛮开心的)
      下午、核桃塔1个+韩国小馒头一袋+面包干一袋+抹茶蛋糕一个+麻曙2个+糯米球1个+意大利多拿滋+辣松的多拿滋+杏仁脆片一盒+红豆棒冰2根+酸奶一盒(900克的)
      呵呵、原来这些都是打算明后3天吃的、因为去东极岛看我三爷爷那里比较偏都没有东西好吃、只有海鲜、我爸叫我自己买些零食去、就去拉拿巴米买了些、哪知道、还是别买好、买了必定暴。
      晚上、我妈叫我去甬温阁吃饭、肯定是暴一顿了、那的菜我谗很久了。


      4楼2010-07-19 16:32
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        忘了说了、我B引起了月经不调、一直喝重要都没用、我内膜只有3MM……呵呵、我神经、我犯贱


        5楼2010-07-19 16:33
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          回复:6楼
          ?


          7楼2010-07-19 17:05
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            回复:8楼
            我也是暑假回来、天天下午暴。家里没人、一个人暴那叫个爽、我都心理变态了。


            9楼2010-07-19 17:39
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              回复:10楼
              我发现了、我就是闲、一闲就暴。


              11楼2010-07-19 19:16
              回复
                晚上没去甬温阁、去了豆腐花城、吃了鱼香肉丝石锅饭+芋圆豆花+台湾什么糕的、糯米的、我妈说晚上吃西瓜……


                12楼2010-07-19 19:17
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                  2025-09-12 05:48:23
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                  早上、一个意大利多拿滋。一碗中药。


                  13楼2010-07-20 06:03
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                    现在已经吃完午饭了、在东极岛、吃了很多海鲜~超级好吃的~很新鲜!希望今天好好的!不要暴!


                    14楼2010-07-20 12:47
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                      回复:15楼
                      不是、我是宁波人、我有亲戚在东极。


                      16楼2010-07-20 22:07
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                        晚上在海边大排档吃、海浪好大。吃了蟹、好肥、还有虎头鱼、大白菜、好多螺、虽然我不是很喜欢、还有还有水冲蛋、很好喝~然后去了酒吧、吃了爆米花、再去了ok厅、吃瓜子荔枝葡萄、好多啊~等下还有夜宵~今天好丰盛!


                        17楼2010-07-20 22:12
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                          回复:18楼
                          恩恩!谢谢亲的鼓励!!我会的!!亲也是。!


                          19楼2010-07-21 08:18
                          回复
                            昨天晚上吃了炒米粉~夜排档的米粉很好吃!!虽然很油~早上起来吃了全麦土司、花生、生煎~刚刚把东极走了个边、好累啊!


                            20楼2010-07-21 08:25
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                              2025-09-12 05:42:23
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                              中午吃了一大条鱼…好吃…还有炒土豆丝、炒茭白豆腐干。外加三大包花生…咸干花生…好好吃。


                              21楼2010-07-21 12:50
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