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回复:自己戒色经验的一点想法和经历。

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第三十七天成功 2024.5.7
(今天的状态不是很稳定,上午都去看了,好在家里有人,后面也因为这种事情就停止了,然后到商场之后就睡觉,吃饭,解答问题状态,慢慢就调整回来了,到了晚上还是有一丝丝的小波动,但是问题不大,还得提高自身的警惕,接下来的几天都是挑战,继续努力)
有一些戒友戒了几百天破戒了,破戒的原因还是基础要点没做好,前辈告诫不能骄傲,他骄傲了;前辈说要坚持学习文章不要中断,他中断了,以为自己成功了,结果放松警惕就破戒了;前辈说不要看擦边内容,他放任自己浏览,最后也破戒了;前辈说要做到念起即断,他却跟着邪念跑;前辈说非礼勿视,不要看第二眼,不要聚焦,而他却盯着看……要做好基础要点是不容易的,要反复学习,真正吃透,并且落实到实战中,自己要狠下决心去做。
(基础功这个词真的很重要,其实很多时候我们失败都是一些最基础问题,并不是一些特殊的问题,就是实战能力,就是警惕性。所以我们要注重基础的练习,把基础打夯实了,后面就容易多了)
第三十八天成功 2024.5.8
(今天整体的整体一般。今天上午起来的时候在家是不晚的,但是到沙场之后,然后上班慢慢就稳定了,到晚上状态也很好,就看明天了)
第三十九天成功 2024.5.9
(今天整体的状态很好,算是恢复正常了,但平常还得多注重努力,这次高峰期还是前几天去玩的时候受影响的,平常还是得注重维持状态)
戒色是向内的战争,是念头之间的战争,是对自己心魔的宣战!战胜自己其实比战胜别人更伟大。
  《塔木德》:战胜自己的人比战胜一座城池的人更有勇气。
  《道德经》:胜人者有力,自胜
第四十天成功 2024.5.10
(今天整体的状态还不错)
第四十一天成功 2024.5.11
(今天整体的状态还可以)
第四十二天成功 2024.5.12
(今天整体的状态还不错)
第四十三天成功 2024.5.13
(今天整体的状态还可以)
第四十四天成功 2024.5.14
(今天整体的状态还可以)
第四十五天成功 2024.5.15
(今天整体的状态还可以)
第四十六天成功 2024.5.16
(今天整体的状态还不错)
第四十七天成功 2024.5.17
(今天整体的状态还可以)
第四十八天成功 2024.5.18
(今天整体的状态还可以)
第四十九天成功 2024.5.19
(今天整体状态很好,就是早上刚起来有一点念头,后面通过观心就给消下去了)
第五十天成功 2024.5.20
(今天整体的状态还可以)
第五十一天成功 2024.5.21
(今天整体的状态还不错)
第五十二天成功 2024.5.22
(今天整体的状态还不错)
第五十三天成功 2024.5.23
(今天整体的状态还可以)
第五十四天成功 2024.5.24
(今天整体的状态很好)
第五十五天成功 2024.5.25
(今天昨天的状态还不错,但是晚上有一点不稳,因为听了一些不该听的,导致有些念头,得及时的稳定住)
第五十六天成功 2024.5.26
(今天上午整体的状态还可以,但是到了下午,特别是晚上回来的时候就不稳定,欲念袭击了一次,导致自己没有精神然后陷入了一种呆滞困乏的状态,在这个状态之下,思想一空闲,就出来那些不好的念头,差点就沦陷,好在因为各种情况没有让自己有机可乘,到最后也就慢慢回归了正常的生活,看电视。感觉昨天的影响还是很大的,得警惕,加强学习。而且今天早上是有遗精的,但是被自己憋回去了。警惕,警惕)
第五十七天成功 2024.5.27
(今天上午的时候,包括上班都还是有欲望的,但是和他们聊了一下,慢慢就恢复正常了。然后状态就稳定了)
第五十八天成功 2024.5.28
(今天整体的状态都还是不错的,就是有时候空闲的时候,或者一个人的时候,还是会有一些念头,但是不强烈,及时的转换一下就行了)
第五十九天成功 2024.5.29
(今天整体的状态还很,偶尔有几个念头,但是及时调整过来了)
第六十天成功 2024.5.30
(今天整体的状态还不错)


IP属地:安徽来自Android客户端220楼2024-05-31 16:01
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    感谢分享 将来的你 一定会感谢现在戒色的你 戒色养生 行善积德 适当运动 做到才能改变 建议学习寿康宝鉴 伤精与养精康复之道 养生先养肾等书籍 一定会有帮助的


    IP属地:天津来自Android客户端224楼2024-06-27 15:57
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      2025-07-29 10:32:56
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      不感兴趣
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      感觉我的戒色经历和师兄的比较类似,希望我们一起加油,不断在失败中淬炼出更凝练强大的觉悟,向戒色成功迈进!


      IP属地:四川来自iPhone客户端225楼2024-07-03 23:35
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        兄弟,推荐读这本书,可以给你指导,非常好的一本书,里面还包含很多sy后遗症的恢复方法,相信会对你有很大帮助,以下是链接,可以复制到百度网盘转存,祝好!
        https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
        提取码:g3ac


        IP属地:湖南来自Android客户端226楼2024-07-04 19:21
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          转载:很多看篇多年的人肯定都跟我一样,看h篇一直快进,看完一部找下一部,直到抓到点蛇井为止,科学已经给出了解释,这是因为多巴胺分泌,多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后,就会对h篇成瘾,成瘾后问题就严重了,当你看h篇没分泌足够的多巴胺,或者想戒掉不看,这时你的身体就会出现大量问题,如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气,情绪低落,睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖,大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱,就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了,戒几天后你生不如死,如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后,那就会形成一种循环,然后你的人生就完了。所以奉劝大家,真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西!


          IP属地:湖北来自iPhone客户端228楼2024-09-17 13:24
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            加油加油


            IP属地:江苏来自iPhone客户端229楼2024-09-17 13:58
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              戒了一年多感觉整个人脱胎换骨了一样加油你也可以的


              IP属地:四川来自Android客户端230楼2024-09-18 22:35
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                楼主 可以一起互相监督学习吗


                IP属地:广东来自Android客户端231楼2024-10-01 03:06
                收起回复
                  2025-07-29 10:26:56
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                  感谢分享,加油!!!戒除邪淫,拥抱美好人生。


                  IP属地:北京来自Android客户端232楼2024-10-15 20:27
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                    我的天呐!你这是为角色付出很大呀。哎,你的精进是值得我们学习。加油,加油,南无观世音菩萨!


                    IP属地:湖南来自Android客户端233楼2024-10-15 20:39
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                      谢谢分享,受益匪浅,说得很好,向师兄学习,不戒不罢休。


                      IP属地:江苏来自手机贴吧234楼2024-10-16 07:37
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                        瞧瞧我发现了什么,宝藏!!!
                        虽然年龄比我小,但戒龄比我大多了,我才两年,向师兄学习。


                        IP属地:浙江235楼2024-10-16 20:45
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                          感谢师兄分享


                          IP属地:甘肃来自Android客户端236楼2024-10-16 21:52
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                            IP属地:广东来自Android客户端237楼2024-10-17 04:37
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