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挑战过午不食

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IP属地:海南来自Android客户端1楼2023-06-02 11:12回复
    昨天六一，吃了零食和外卖，今天肿成了猪，体重突破底线，必须认真减肥了！！
    IP属地:海南来自Android客户端2楼2023-06-02 11:14
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      2025-11-08 23:00:07
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      IP属地:海南来自Android客户端3楼2023-06-02 11:22
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        重新下载了薄荷，还是薄荷记体重方便，看到以前的体重，心里不是滋味，为什么让自己反弹，怎么就不能回到以前那种状态，不要堕落了，回到那种最好的状态。
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2023-06-02 11:24
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          换抖音账号重新开始，回到当初的自己
          IP属地:海南来自Android客户端5楼2023-06-02 11:25
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            愿你熬得过万丈孤独，藏得下星辰大海。
            IP属地:海南来自Android客户端7楼2023-06-02 12:35
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              IP属地:海南来自Android客户端8楼2023-06-02 12:37
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                很喜欢这句话，要熬过孤独才能星光闪耀。减肥也是孤独的路，但是我能做到。
                IP属地:海南来自Android客户端9楼2023-06-02 12:38
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                  2025-11-08 22:54:07
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                  早
                  1糙米，3豆皮卷
                  IP属地:海南来自Android客户端10楼2023-06-02 12:39
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                    豆皮卷终于到了，很好吃。以后饿了就吃它，饱腹感很好，热量也不高。
                    IP属地:海南来自Android客户端11楼2023-06-02 12:40
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                      午
                      1糙米卷
                      IP属地:海南来自Android客户端12楼2023-06-02 12:41
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                        上午3杯黑咖，去去水肿
                        IP属地:海南来自Android客户端13楼2023-06-02 12:41
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                          喝完黑咖，也没啥食欲，赶着排节目，吃了糙米
                          IP属地:海南来自Android客户端14楼2023-06-02 12:42
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                            早上有点起不来，晚上有时又很忙，我想把运动安排在中午，时间充裕点，自制力也强点，今天开始试试
                            IP属地:海南来自Android客户端15楼2023-06-02 12:44
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                              2025-11-08 22:48:07
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                              10分钟hiit，不错，出了小汗，挺好。以后就中午运动了，就10分钟，不多不少，容易坚持
                              IP属地:海南来自Android客户端16楼2023-06-02 13:51
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