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过午不食吧 关注：156,274贴子：4,537,941

回复：挑战过午不食

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来姨妈了，浑身犯懒，不想动，房间依旧没收拾
IP属地:海南来自Android客户端107楼2023-06-10 17:59
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    早
    糙米牛奶鸡蛋粉丝
    IP属地:海南来自Android客户端108楼2023-06-10 17:59
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      2025-11-09 07:15:28
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      午餐
      肉和各种菜，没吃碳水
      IP属地:海南来自Android客户端109楼2023-06-10 18:00
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        晚上只吃了青菜和一些蔬菜，没吃肉和碳水，也不错。还有桃子，水果以后还是少买了
        IP属地:海南来自Android客户端110楼2023-06-10 18:01
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          周五晚上吃那么多，只涨0.2，结果就有点飘了，星期六吃吃了饭和水果，没吃零食，结果今天涨了0.5，所以一切都是会算账的
          IP属地:海南来自Android客户端111楼2023-06-11 22:01
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            昨天带娃去海边，还下着雨，浪很大，晚上只吃了青菜和桃子，今天又涨了，突然心情不好了，又开始暴食了，忏悔
            IP属地:海南来自Android客户端112楼2023-06-11 22:02
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              劣质碳水又吃了，还吃了巧克力，糟糕透了
              IP属地:海南来自Android客户端113楼2023-06-11 22:04
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                减肥心态不好，不够坚定，总是放纵自己
                IP属地:海南来自Android客户端114楼2023-06-11 22:05
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                  2025-11-09 07:09:28
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                  IP属地:海南来自Android客户端115楼2023-06-11 22:05
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                    自律要成为习惯
                    IP属地:海南来自Android客户端116楼2023-06-11 22:05
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                      勇敢面对不完美的自己，重新出发
                      IP属地:海南来自Android客户端117楼2023-06-11 22:06
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                        犯懒是气血不足，是运动不足，还是回到早起运动，回归尊巴
                        IP属地:海南来自Android客户端118楼2023-06-11 22:06
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                          运动也会改善便秘，必须动起来
                          IP属地:海南来自Android客户端119楼2023-06-11 22:07
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                            今晚跳了半小时尊巴，不错，要动起来
                            IP属地:海南来自Android客户端120楼2023-06-11 22:08
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                              2025-11-09 07:03:28
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                              不动就更懒，恶性循环，所以先动起来才不会犯懒
                              IP属地:海南来自Android客户端121楼2023-06-11 22:08
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