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过午不食吧 关注：156,274贴子：4,537,768

回复：挑战过午不食

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现在肚子有点饿了，不过想着明天掉称就开心了
IP属地:海南来自Android客户端99楼2023-06-08 23:25
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    昨天早午是糙米和豆皮卷，晚上吃席了，吃了很多白肉和蔬菜，没有吃碳水，晚上回家吃了果冻和葡萄，没有运动，周五有点没控制
    IP属地:海南来自Android客户端103楼2023-06-10 17:55
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      2025-11-09 11:09:03
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      IP属地:海南来自Android客户端104楼2023-06-10 17:57
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        昨天吃了不少，涨了0.2，还好没水肿，放假闺蜜要来海南玩，我得好好减肥才对
        IP属地:海南来自Android客户端105楼2023-06-10 17:57
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          努力生活，努力减肥，不能放纵
          IP属地:海南来自Android客户端106楼2023-06-10 17:58
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            来姨妈了，浑身犯懒，不想动，房间依旧没收拾
            IP属地:海南来自Android客户端107楼2023-06-10 17:59
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              早
              糙米牛奶鸡蛋粉丝
              IP属地:海南来自Android客户端108楼2023-06-10 17:59
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                午餐
                肉和各种菜，没吃碳水
                IP属地:海南来自Android客户端109楼2023-06-10 18:00
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                  2025-11-09 11:03:03
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                  晚上只吃了青菜和一些蔬菜，没吃肉和碳水，也不错。还有桃子，水果以后还是少买了
                  IP属地:海南来自Android客户端110楼2023-06-10 18:01
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                    周五晚上吃那么多，只涨0.2，结果就有点飘了，星期六吃吃了饭和水果，没吃零食，结果今天涨了0.5，所以一切都是会算账的
                    IP属地:海南来自Android客户端111楼2023-06-11 22:01
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                      昨天带娃去海边，还下着雨，浪很大，晚上只吃了青菜和桃子，今天又涨了，突然心情不好了，又开始暴食了，忏悔
                      IP属地:海南来自Android客户端112楼2023-06-11 22:02
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                        劣质碳水又吃了，还吃了巧克力，糟糕透了
                        IP属地:海南来自Android客户端113楼2023-06-11 22:04
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                          减肥心态不好，不够坚定，总是放纵自己
                          IP属地:海南来自Android客户端114楼2023-06-11 22:05
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                            IP属地:海南来自Android客户端115楼2023-06-11 22:05
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                              2025-11-09 10:57:03
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                              自律要成为习惯
                              IP属地:海南来自Android客户端116楼2023-06-11 22:05
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