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回复：没有技巧，全是运动

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来自Android客户端16楼2023-06-18 16:34
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    来自Android客户端17楼2023-06-18 16:34
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      2025-10-05 15:06:53
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      来自Android客户端18楼2023-06-18 16:35
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        休息日凌晨溜达
        来自Android客户端19楼2023-06-18 16:37
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          基础代谢之前是2100，现在是1600，难怪我感觉吃一样的东西，自己没之前那么饿了
          来自Android客户端20楼2023-06-18 16:46
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            晚上是吃煎饼果子还是炒粉炒饭呢，吃了两天泡面腻了，反正鸡蛋是跑不了，每天的热量都要安排吃喜欢吃的
            来自Android客户端21楼2023-06-18 17:55
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              nb
              来自iPhone客户端22楼2023-06-18 20:13
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                年轻人减肥很容易饿，因为代谢快。难的是控制不反弹
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端23楼2023-06-18 21:00
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                  2025-10-05 15:00:53
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                  这是什么APP啊
                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2023-06-18 21:14
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                    前面被吞了
                    来自Android客户端27楼2023-06-18 21:20
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                      厉害，我的目标是60斤，现在还有40斤，加油
                      IP属地:北京来自Android客户端28楼2023-06-18 22:08
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                        IP属地:辽宁来自Android客户端30楼2023-06-19 07:04
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                          厉害，我就减了十七八斤，完事儿腰围小了一个码多点，但是上衣反而穿不进去了……
                          IP属地:山东来自iPhone客户端31楼2023-06-19 09:28
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                            请问每天吃那么多鸡蛋，会不会胆固醇偏高？
                            IP属地:福建来自Android客户端32楼2023-06-19 09:44
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                              2025-10-05 14:54:53
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                              下午5点吃的早餐，荞麦面水煮后调味用的低卡葱油汁，每100g120大卡，来个10几g就差不多了，重量我是估的，一包1Kg的荞麦面我大概吃8次，估的重量大差不差。在来点蔬菜水果补充维C就完美了，本来中午吃的，但中午没醒，醒来饿麻了。等会6点去上班了，所以今天可能只吃两餐
                              来自Android客户端33楼2023-06-19 17:28
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