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今天恢复跑步啦!

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19年9月初开始跑步95天成功半马配速520,20年3月底基本断跑了,今天恢复跑步年龄从30+到40+了从海拔几百米到两千多米,从跑步小白到知道跑步也需要装备了,目标年底半马。


IP属地:云南来自Android客户端1楼2023-07-17 22:38回复
    控心率只能降配速,海拔高跑着不爽。


    IP属地:云南来自Android客户端3楼2023-07-23 21:37
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