一定要百分百实施自己的计划。

出虚汗多久恢复的？

继续戒 固肾功跟着做 睡姿吉祥卧 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 行善 放生 吃素 孝顺父母 加油

恭喜，继续加油，遗精可以金刚功和长寿功，加油！

是的，男人肾精充足，精力脑力都会很强。

最好的控制一个月遗精两次以内，更好是不遗精，不遗精的前提需要注意很多方面，从生活各个方面去改变自己，加油！戒为良药，不泄为补！婚前禁欲，婚后节制。海纳百川，有容乃大壁立千仞，无欲则刚。

加油呀

戒色提高了肾气，对整个人都是非常有好处，相反邪淫会肾虚百病生，一念之差就是两极区别

戒完效果这么好，随喜。
遗精频繁可以做固肾功保精。
加油，戒色有益。

加油

之前我也是虚，还好现在好了

加油，坚持日课，学习戒为良药，走专业戒色道路。

戒色的好处是谁戒谁知道，坚持就是胜利，加油！

我戒了150天，脑力一点没恢复，哪里出问题了吗？