【图片】兄弟们，我第一次跑步，这个配速快吗？_跑步吧

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兄弟们，我第一次跑步，这个配速快吗？

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兄弟们，我第一次户外跑步，之前都是健身房➕跑步机爬坡，跑这个配速是不是太快了，但是太慢了又会觉得好累

，就跟着keep的音乐节奏跑的

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2024-05-16 21:49回复

全程跑步没有停过

，我一直以为我配速应该也就3-4

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2024-05-16 21:51

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不感兴趣

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心率也没有很高

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-05-16 22:00

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IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-05-16 22:02

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单机贴吧？

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来自iPhone客户端5楼2024-05-16 22:03

跑步跑成健走了

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来自iPhone客户端70楼2024-05-19 20:54

各位大佬们，跑鞋磨脚趾是咋回事

IP属地:广东

来自iPhone客户端73楼2024-05-20 12:15

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各位大佬们，篮球鞋慢跑可以吗？有氧的那种

IP属地:广东

来自iPhone客户端74楼2024-05-20 12:46

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不感兴趣

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跑鞋有点磨脚

IP属地:广东

来自iPhone客户端75楼2024-05-20 12:47

3km进7分配了

一个重大的进步

IP属地:广东

来自iPhone客户端80楼2024-05-23 21:27

这个是后面2km回家路上，边走边跑，8分配

IP属地:广东

来自iPhone客户端81楼2024-05-23 21:28

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