远离熬夜，加快身体恢复！【戒色吧】

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长期熬夜会导致精神不佳，黑眼圈，降低免疫力，神经衰弱等问题，戒除恶习后，我们也要注意避免熬夜，保持规律的作息饮食习惯，适当锻炼，保证睡眠质量，这是康复的基础。

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来自Android客户端1楼2024-06-09 09:34回复

免疫力下降了，容易得其他各种疾病，也会严重影响恢复进度，希望各位戒友引起足够的重视，戒除恶习的同时，也要注意养生，这样身体恢复才快。

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来自Android客户端2楼2024-06-09 09:35

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远离熬夜，是健康生活的基础

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来自Android客户端28楼2024-08-06 20:27

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