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出轨的伤痛,过不好离不掉,有谁懂

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清晨,随着意识逐渐清醒,伤痛又一次随之袭来,一个人空荡荡的屋子,失落、悲伤,不自觉回忆起以往在一起的甜蜜瞬间和受过的委屈,却换来他的背叛,心就很痛,一直哭。
我和老公相识于网络,那时都是学生,后来恋爱工作结婚都挺顺利,结婚前五年多我觉得都还算幸福,虽然有磕磕绊绊,过日子难免。可最近一年他奇怪的行为,让我不免产生怀疑,因为没有证据,再加上曾经我生病他不嫌弃我照顾我,所以我劝自己是想多了,我相信他的人品。可能老天都看我可怜,不愿我再受欺骗,手机不离身的他,6月13日那晚落在了沙发上,正好被半夜上厕所的我看到了,鬼使神差加上之前的怀疑就打开了他的手机,微信没找到可疑的地方,我就看账单,六一儿童节发了三个红包出去,才找到那个人。他竟然还有一个月的聊天记录没有删除,那一瞬间脑子一片空白,心跳好像都暂停了两秒,我不断的强迫自己镇定,颤抖着手拍照。
我不知道那两天我是怎么过的,吃不下饭睡不着觉,看着躺我旁边的他若无其事的样子,我的心慌乱又痛苦。终于两天后的早上我跟他摊牌了,他不顾一切抢走我的手机删了那些证据,还拉黑他的朋友,我想他是怕我跟他朋友传播他的丑事吧。他还在乎他的名声。
小三是女大学生,从聊天记录我感觉应该是不知道他已婚身份,但也能看出三对他不太热情,可能在钓鱼吧,可他却上头了,宝啊宝的叫,各种关心体贴,无微不至,发红包、报销、代付、买礼物。把原本应该给我的时间和爱都给了三,对我各种挑刺、不耐烦、发脾气、冷暴力,都是因为他有了三。原来我的感受都不是错觉,是真真切切他出轨了,我再也欺骗不了自己。
时至今日,事发已经两个多星期,真的不知道何去何从。他说已经把三删除了,可是不让我检查手机,甚至改了密码,自己一个人房间睡觉。可能开始的内疚让他对我断断续续好了几天吧,现在恢复原样,不理睬。刚开始几天我都追着他要个交代,我还低姿态的叫他回归我就原谅他,现在看来我是多么愚蠢。他说七月初给我结果,可他现在也不像要给个说法的样子。
我深深的知道,我们已经回不到当初了,可是我还抱有最后一丝希望,过去的甜蜜,还有天真的孩子,我想要恢复到他没出轨前的日子,我的执念一遍遍的折磨着我,让我不能离去。但是要让我在一个没有温度的婚姻和家庭里度过余生,比杀了我还可怕,如果我离开了,一段时间我缓过来了,可是我的孩子怎么办,跟着她爸,注定做一辈子留守儿童,跟着我,经济受限没人帮衬怕她吃苦。没有完整的家庭,她将要一辈子带着这个残缺,本来性格就内向胆小敏感,没有父亲的爱,她更胆小,没有母亲的爱,她更没安全感。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-07-04 09:16回复
    这几天心态很反复,一会想通一会儿想不通,尤其看到孩子天真可爱的笑脸,一声声妈妈,心里很不是滋味儿。我想如果没有孩子我就不会如此煎熬,就算跟着他过往的十年时光换来这么糟糕的结果,我也不后悔走这一遭,我自己可以救赎我自己的。可是我的孩子怎么办呢?前一刻想通了,就当他是工具人,反正换一个人也不见得好的到哪去,他是孩子的父亲,就算我们感情破裂,对孩子还是好的。这样一想心里好受多了,也看了很多关于自我救赎的文章,确实开阔了些。但到了跟他的日常相处时,那种窒息的氛围又包裹着我,想不通为什么要出轨,为什么好好的两个人他就变了,为什么要这样伤害我……曾经的过往又一遍一遍袭来,只剩下眼泪。


    IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-07-06 06:29
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      2025-10-09 16:05:57
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      今天工作很忙,心情很低落。收到过吧友的建议和鼓励,心情总是好一会坏一会,有时候很想解脱。前天还梦见他和三走了,梦里也像现实一样,同他风雨经历多年,一起熬过很多心酸,但最后他却辜负了我,把我带到一个破烂房子里说我只配住这样的地方,然后他和怀孕的三双宿双飞了。我是从梦里面哭醒的,他后来问我咋了,我说没啥,就一个梦而已。
      前几天我把我的手机密码也改了,去报了个班学拉丁,回去比较晚,他打电话没接到。后面趁我洗澡想翻我手机,还问我怎么把密码改了,我说你都改密码了还不告诉我,为啥我不能改,你都变了为啥我不能变。说出这些话,心里其实很难受。但我确实得改,心里很难对他信任起来了,有时都怕他哪天给我卖了。
      如果他能坦诚的跟我谈谈,哪怕最后结果是离婚,我都能放下,但让我自己放弃,就很痛苦,拿得起放不下说的就是我,我对过往的执念太深,放不下所憧憬的有爱的三口之家,这些执念一遍遍折磨我。


      IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-07-09 17:54
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        我也不知道他这是不是对我放的烟雾弹,态度比之前好很多,周末也会和孩子互动,我不想吃饭会哄我,还说我是一家之主,这些话和场景都让我恍惚回到了从前。可他又以开玩笑的口吻说号练废了要重新练一个号,号指的孩子,我说那要看另一个股东同意不,他说那股东和号都不要了,我问他找到新股东了没,他说没有,我说不是都达成合作了吗怎么会没有,,他就骂我有病,就这样你来我往闹得挺不愉快,不知道他是有心还是无意。
        几乎每个周末我都会问他想清楚没,要谈谈,他都逃避不谈,我因为抱有幻想一直等。我不知道这样是对是错,我想要解决问题,又害怕结果会让我失望,现在维持表面夫妻,虽然关系比前段时间能好些,但始终感受不到真心。这周末我找再他聊聊,如果不行,我觉得我是不是应该搬出去住了,太卑微把自己姿态放的太低,我都讨厌这样的自己。也设想过告诉他父母,联系小三,要不好过谁都别想好过,就是我还对他有那么一点点幻想,使我没能放手去做。


        IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-07-09 18:10
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          半夜,睡不着,想起来我的宝贝,不知道她这会睡的香不香。永远记得2022年10月5日的下午,我和她爸爸要返回西安上班,我坐在沙发上,她窝在我怀里,就那么小一丁点,才刚四岁的她一直叫着我要妈妈,我知道她舍不得我走,我后悔当时没有请假再陪她两天。这一幕在我脑海里不断重演。在西安上班的这几年,亏欠孩子的,一辈子都弥补不了。一直以为等她上小学了就可以接过来我们一家团聚,可现在,她的爸爸已经不是以前的爸爸了,也不是我以前的老公。我们已经没有共同语言,从下班到凌晨一点多才回房间睡觉,他是有多么逃避和我在同一空间里。我曾经憧憬的有爱的三口之家,以后也不会再有了。本以为苦尽甘来,到最后一场空,孩子没有照顾到,父母没有照顾到,老公也没了,这让我如何释怀?


          IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-07-11 01:31
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            11号晚上找他要工资,哪怕转2000给我也有个态度,他没有转。12号说带我去吃好吃的,晚上下班去吃了铁锅炖,我想起了2021年春节我们带着宝贝和他的朋友第一次去吃铁锅炖的场景,那时的我怎么也不会想到,现在我们会成这样吧,面对他的讨好我只有悲伤。我好像哭也哭不出来了,什么话都说不出来,木讷的躺着望着天花板。我知道该结束我们的关系了,前半个月我还盼着我们能和好如初,可我一个人的努力真的没用,我想要的他不会给我,让我一直处于没有安全感的半空,成天精神不佳,我时刻担心他又去联系三。内心也很恐惧,信任一旦被摧毁,精神也跟着崩塌。这种无力感,想摆烂了,如果有种药吃了可以长睡不醒就好了。


            IP属地:陕西来自Android客户端11楼2024-07-13 10:02
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              不知道别人有没有感受到孤独,最近我总是感觉很孤独,尤其睡醒以后。不是无聊的那种,而且那种失落、没安全感,灵魂没有归宿,精神没有寄托。我变得不想说话,面无表情,只觉得生活在绝望里。


              IP属地:陕西来自Android客户端12楼2024-07-13 19:35
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                上周二给他写了一封信,表述了这些年对他的感情已经他出轨对我带来的伤害,我想他如果能做到无动于衷,对于我来说是解脱了,如果他还有那么一点良知,或许跟他还有一起走下去的可能。夜里下了大雨,我去看了房子,还算满意,准备过两天就搬出去,他看了,给我道了歉,看得出来他心情很糟糕,我不清楚其中有多少愧疚和悔恨。周四面谈不太愉快,也没达成共识,他忌讳我再提起,我难受他没为此受到应有的惩罚,怕他不长计性下次再犯,我担心他没有下定决心好好过,他又觉得我在闹是我不好好过,再后来不了了之。周末带我去周边游玩,心情还算不错,买东西他都抢着付,不让我出钱,多少让我有些忐忑。也有些小摩擦,让彼此为修复做的努力差点白费,相处起来都小心翼翼的。


                IP属地:陕西来自Android客户端15楼2024-07-23 13:20
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                  2025-10-09 15:59:57
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                  我不知道是否能修复成功,也还是会陷入负面情绪中,孤独、没安全感、敏感、空虚、不信任。看到一句话,如果你不试着去信任他,那么就会原地转圈,值不值得信任就会成为无解。所以试着放下那件事,慢慢去相信他,某些时刻仿佛又回到了那段他出轨时期的状态,让我感到不安,失去希望。修复的时间是漫长的,也许会失败,不是靠他忍忍我忍忍就能好的,婚姻里原本存在的问题没有得到解决,只会爆发走向分离。现在也很盲目茫然,我多希望他能积极的跟我一起学习这方面知识,我买了全套《男人来自火星女人来自金星》,我在网上看的修复方法,他说是毒鸡汤。因为需要他很配合(比如手机公开密码可以随便看,他就做不到),可是我明明记得他以前就能做到的,只是以前太相信他了从来不会看他手机,直觉他还有事瞒着我,但是无论我怎么问,他不告诉我。


                  IP属地:陕西来自Android客户端16楼2024-07-23 13:41
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                    昨晚到今早,情绪不好,时而低落时而暴躁时,无力且绝望,真的要在这样的婚姻里过一辈子吗?好像彼此已经很疲劳很无力了,昨天因为前一晚没休息好,倒车不小心把他车怼墙上了,我除了自责还很惶恐,我知道他一定会说我的。似乎我们关系早已经不对等,丧偶式育儿、出轨、精神没交流,好像已经给这段婚姻判了死刑,只剩我的不甘心不舍得在这苦苦挣扎。


                    IP属地:陕西来自Android客户端20楼2024-07-28 10:28
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                      这个星期把孩子接到西安了,报了个托班,都是我接送,他也没主动过。今天下班接上孩子,去买了一些孩子需要的用品。回来的路上感觉好失落和悲观,他都没问一句或者说想起来给孩子买什么需要的物品。之前想着接孩子过来看是否能唤起他内心的的责任感和爱,也怕再不接过来以后就没有机会过一家三口的日子了。可能我错了,接过来应该也改变不了什么,除了日复一日麻木难熬的日子,再也得不到内心渴望的情感,婚姻一潭死水。一年前还沉浸在幸福中的我,哪会想到现在,我曾经跟同事炫耀过得幸福会变成一把送我进深渊的刀,无力且绝望。


                      IP属地:陕西来自Android客户端21楼2024-07-30 19:33
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                        他说这周末连着下周一二他要休年假,一个人出去玩,问他约谁了,他说都上班能约谁。记得去年他就是国庆休假说压力大想一个人出去玩放松,没告诉我具体去哪,我猜测就是那时候去见了三。这次他又要单独出去,让我心情很不好,不知咋形容这种半死不活的状态,是否真的需要分开才能得到疗愈。我比较注重精神交流,现在貌合神离,说是在修复,白天不怎么说话,晚上大多是我睡着了他才会进来睡觉,睡醒了有时候会拥抱一下。以前他没出轨的时候从来没这习惯,都是一人一个被窝,现在反而想要抱抱才觉得踏实一点。看过很多说从出轨那一刻他就已经不爱了,也许吧,只是我不愿意接受,反而现在需要他更多的爱我才能恢复过来。心很累,却又不敢停下来。真的希望他能给点反馈,比如以前的问题现在可以拿出来解决,或者谈谈心。


                        IP属地:陕西来自Android客户端23楼2024-07-31 12:47
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                          刚刚已确定,他的快手账号昵称起的还是跟三有关的,我不知道他是心里没放下,还是和三更隐蔽了,真假回归又有点分不清楚了


                          IP属地:陕西来自Android客户端24楼2024-07-31 13:03
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                            早上时间来不及,让他送下孩子上托班,我到了公司,收到他的消息,把孩子送大厅就走了,没交给老师,他就不怕孩子丢了吗,埋怨我把粥烧太烫娃喝不下去,埋怨娃太磨叽,看到这些有气愤委屈。午休几分钟醒来,又是孤独和绝望的感觉,看不到生活的希望。情绪持续低落,一直回忆从前,一路走来,跌跌撞撞,这真的不是我想要的结果,心疼自己。


                            IP属地:陕西来自Android客户端25楼2024-08-01 18:38
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                              2025-10-09 15:53:57
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                              上周末过得还算平静,有孩子在,似乎偶尔我们也能有共同立场和占线,比如孩子无理发脾气。昨天周一,下班后他回来似乎心情不太好,放着悲伤的歌也没说话,默默的把衣服晾了、碗洗了、垃圾倒了。我能感受到不快乐的磁场,我也受到了影响,心情也渐渐不好起来,我知道他是痛苦的,痛苦的来源肯定有我、有这段婚姻。和一个没有分享欲没有共同语言的人在一起,就是悲剧吧,不由得怀疑曾经有过共鸣吗?挺想问他的:痛苦吗?要不结束吧?最终还是决定再坚持坚持,或许他只是工作太累了。
                              今天给他买了副耳机,七夕礼物,没告诉他,看他能猜到是我不。又怕他猜出别人来。记得去年七夕送他一束花,死活打不通他电话,后来他说不小心拉黑了我。那时他开始反常,他只说是压力大。挺后悔当时相信他说的,没有及时打破砂锅。


                              IP属地:陕西来自Android客户端29楼2024-08-06 11:56
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