【图片】公路车第六次骑行，速度停在26了_公路车吧_百度贴吧

11月08日漏签0天

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公路车第六次骑行，速度停在26了

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感觉均速26在临界点了，再快心率就上160了。想提高速度，是继续保持在有氧心区骑26左右速度呢？还是要用力踩，冲高速度呢？之前跑步也能5:40配速跑半马，心肺功能应该有一点点基础

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IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2024-08-08 15:29回复

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