楼主，你的想法是对的，依靠F力加持，戒色会变得轻松容易很多。我本人就是F法戒色的受益者。
我推荐楼主去读诵地藏经，这是一个方便快捷的戒色方法，最适合那些欲望重或者对戒色失去信心的戒友。此法操作简单，只要每天读诵一遍，就可以令人身心清净 欲望退散，戒色难度大大降低了。不满你说，我就是依靠此法戒掉十多年的恶习的，已经读经5年多，也戒了5年多

总是破，断念差，接连大量练三天，第四天破戒

需要加深下危害，晚上总是想逃，像逃课一样不去念

每天两小时文章，第五天，或到第八天，邪念破戒

现在十分疲劳，什么都不想看，什么都不敢信，有种惶惶不可终日的感觉，因为我知道后面注定扛不住的，因为前面什么办法都用了，都没用

建议看慧律法师的视频。

每天看一遍sy危害，对境时能起作用吗

不怕念起，只怕觉迟，欲念来了不要怕也不要想着消灭，知而不随就可以，一点点加油啊

昨天在图库回收站发现我邪淫那天删除的视频，当时正忙，心里强烈要求看也别看赶紧删除，可是后来翻出来时却没那么做，而是恢复了以后，大概看了一遍才删除的，是什么原因呢，该怎么做

这两天邪念可能较淡，飞翔说佛号主要是一觉便转，目前用佛号感觉很生硬，感觉一两秒以后才转过来，而且诱惑弄得心里很乱

即使你学佛，最终都是要回到断念上的。
你说你练习断念，你一天能念多少遍。你要是真想戒的话，就先将戒为良药里面，关于断念的文章都看几遍并且写笔记。再每天练习断念诀2000遍。一有空就玩命念。
最后就是摆正心态，这样百分百能突破怪圈

看你现在的评论，现在的你十分没有主见。心里一锅粥，这样觉得是不行的。
就像行军战斗一样，主帅都乱了。这仗怎么打。
你现在最主要的是摆正心态。没错，就是摆正心态。然后才是学习戒色文章和练习断念

浏览器网站举报不完反而容易把你拉下水，学佛很好 但也不是说非得信佛才能戒色成功。你只要知道相互作用力就行了，最好的办法就是去帮助别人戒色。大力宣传其中危害 想改变完全可以结缘手淫色情一类的传单去发