总是破，断念差，接连大量练三天，第四天破戒

需要加深下危害，晚上总是想逃，像逃课一样不去念

每天两小时文章，第五天，或到第八天，邪念破戒

现在十分疲劳，什么都不想看，什么都不敢信，有种惶惶不可终日的感觉，因为我知道后面注定扛不住的，因为前面什么办法都用了，都没用

昨天在图库回收站发现我邪淫那天删除的视频，当时正忙，心里强烈要求看也别看赶紧删除，可是后来翻出来时却没那么做，而是恢复了以后，大概看了一遍才删除的，是什么原因呢，该怎么做

这两天邪念可能较淡，飞翔说佛号主要是一觉便转，目前用佛号感觉很生硬，感觉一两秒以后才转过来，而且诱惑弄得心里很乱

今天第七天，刚好一周了，用的是我自己的方法，前几年摸索出来的断念方法，没想到被过去的我拯救了，每天早上5分钟，中午5分钟，下午5分钟，现在的成果就是它的含金量

早上刚醒时有邪念，我下意识练断念，几下就把邪念搅碎了，前些年我不自信，觉得这方法是偏门，学飞翔哥的文章，觉得一天500遍的方法才是正统，当时普遍能戒10天左右，唉，我该对它有信心的，现在才发现，这方法才适合我

佛说一句一偈，这几天没念地藏经，那我就从一段开始吧，每天一段，到一品，再到一篇

决心体现在执行力，还是没读懂这句话，第十二天