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喝酒坏处太多,重新打卡戒酒,暂时不设期限

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上次戒酒22天到9月4日复饮后,到现在终于下决心要重新开始了;中秋节喝得太多,昨天继续不少;今天中午自己吃饭还带了酒准备喝点,没想到在饭店里一口都不想沾也就没喝,已经是身体的极限;我以个人多年喝酒/戒酒经验教训总结的3大坏处,希望能起到一点参考/借鉴作用:1 酒后容易情绪失控和人发生冲突得罪人,酒后失态丢人,并且骑车(电动)走路都容易发生危险,这两点性质类似,暂且放在一起;2 对身体肯定不好,尤其是长期酗酒,除了众所周知的对肝/肠胃损害巨大之外,同时会耽误正常饮食;3 严重误事,除了喝酒本身耽误时间,再就是酒后基本没有了正常思维能力,即使到了第二天仍然状态会很差(包括体力和脑力),并且容易丢东西和忘记事情


IP属地:山东1楼2024-09-19 15:01回复
    上次开戒后有点不好意思来了,但想还是在吧里有个监督和打卡的自我约束;下决心开始戒酒是最难的,一旦复饮后就容易想再喝1天,慢慢就变成许多天;但是只要坚持下来戒酒时间越长就越不会轻易破戒,这是我的一点心得,和大家共勉


    IP属地:山东2楼2024-09-19 15:14
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      2025-10-02 17:42:59
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      喝酒没坏处,酗酒,烂酒才是。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-09-19 19:19
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        看看健康忠告,戒烟限酒!


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-09-19 19:19
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          无酒第1天


          IP属地:山东5楼2024-09-19 20:30
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            无酒第2天


            IP属地:山东6楼2024-09-20 20:35
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              大家都彼此彼此,复喝不可怕,接着戒就是。


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-09-20 20:41
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                酗酒的话,基本这辈子的结局就定了,各种不顺…


                IP属地:江西来自Android客户端8楼2024-09-20 20:45
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                  2025-10-02 17:36:59
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                  一开始就搞念头,效果不好;按以下顺序,效果更优:
                  1.强制自己不喝,无论什么情况下不找借口;
                  2.转移注意力,运动也好,喝茶也好,看风景也可以,喝酒久了成习惯,血液里的酒精含量低了,一次次提醒大脑要补酒,能转移一点是一点。
                  3.从根本解决酗酒,还是得念清净语,改念头,最后一步,持续改念头!
                  祝你戒酒成功,拥有5福人生!


                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2024-09-20 20:45
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                    戒断前面几天会不会肚子胀吃不下东西


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-09-20 21:07
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                      2


                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-09-20 21:57
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                        无酒第3天


                        IP属地:山东12楼2024-09-21 18:30
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                          无酒第4天


                          IP属地:山东13楼2024-09-22 19:30
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                            无酒第5天


                            IP属地:山东14楼2024-09-23 20:30
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                              2025-10-02 17:30:59
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                              无酒第6天


                              IP属地:山东16楼2024-09-24 20:31
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