趁着国庆，明天又要去打卡了，不过这段时间睡眠质量不是很好，压力大，而且平时血压就达到临界值，差不多140附近浮动几个数字，所以好纠结到底去不去，怕白跑，车费倒是只有几块钱，只是怕自己不合格，到时候血站临时找人不好找，大家觉得我这种情况该不该去？有什么好的办法可以长期胖血压降下来并保持稳定？