开始瘦到90以下后，家里人，身边的朋友都说不用减了神马的。
慢慢的心理就放松了，每次大吃大喝后，只要饿一天然后就会回来。
所以就不是那么在意了，本人家族性肥胖，贪吃，特别馋，然后钱也都花在这儿了
由于减过肥，深知其中痛苦，会特别注意下，最近三个月，情绪跌宕起伏，单纯靠食物发泄，又养成了暴食的坏习惯。接连的暴，我想暴过的亲肯定都知道，但凡能吃的，必须都吃光，一天最少会吃一星期的食物。恩。不夸张，相信你们也一样吧。


每次下定决心绝食，过早不食，过午不食神马的。
也能坚持住，但是特别容易满足，看到自己减几天就能回去，就更放心大胆的吃了
我也知道这样对身体不好，我试过各种减肥方法，药啊，器械啊神马的。除了抽脂
就是因为相信自己能瘦，所以散漫的要命，借口多多，神马冬天啦，聚会啦，补身子啦。总之只要是闲着的时候嘴绝对不会停。可想而知，三个月长20斤话说还是很容易的

回复：6楼
恩，我特别能理解你，因为我们都是这样。
如果你减肥过，应该知道，只有把住嘴最快了。
但容易像我这样，反复绝食与暴食。

回复：5楼
无疑绝食是最快最有效的减肥方法，但很容易暴食或厌食。不幸我是前者。
真心不想这样了

话说冬天是积攒肥肉最好的季节，
厚重的衣服遮住了肉肉，胖了这么多，只有脸能让人看出来，
本人原本就不神马锥子脸，暴食浮肿后娃娃脸立刻变肉饼，不知道有亲这样不？
就在我发这篇前，简单说说2个小时内暴了多少吧，说过后，明天开始重新减肥。

先是两个点心一杯柚子茶。觉得可以了，不幸，朋友叫出去吃饭，好了，烤肉神马的一顿狂吃，回来后想消化下，水果，奶茶，咖啡，冰淇淋，花生，又来点心。
酸奶，鲜奶简直当水喝。对了，本人酸奶鲜奶控，大果粒360ml 装一次12个，老酸奶神马的都没有数，小杯的那种就只能成连的喝了。有时候喝的胃难受，就会自己往外吐。根本不用催吐。

回复：13楼
其实你现在110 不算很胖，我最胖时都要130了，你懂的，任何人看我那时的身份证都不认识我，不敢相信。要想减，只能把住嘴，运动真的只是个辅助作用，不能说没有，微乎其微吧

回复：13楼
从今天起开始减肥吧，我要在年前减到90，其实我不想太快，瘦得快反弹也会很快。坚持不吃晚饭，kfc 必胜客神马的开始拒绝吧。
如果你没减过，给你个建议，从现在起不吃晚饭，想吃什么留到第2天早上吧，忍不住中午就再吃一顿，慢慢吃。话说唯独吃能满足我。呵呵。过了中午12点就什么都不要吃了。一个瓜子都不要。其实第一次减肥的人最好瘦了

回复：16楼
那还真是很像啊，。亲准备怎么减？开始了吗

回复：19楼
恩。开始吧。我从今天起，天天来报道，
不弃贴。你也来吧，一起减。

不管怎样，减肥就是女人一生的事业，毕竟天生瘦体制的人是少数。
要好好生活，必须瘦下去。

每天早中晚来贴报道。
001
话说没人的话，我就自己数下去。将减肥进行到底。
看看能数到多少天。

回复：24楼
是啊，有些时候不能阻挡的吃啊，呵呵。恭喜你啦，坚持住吧。
用不了多久我们都会瘦回去的，加油啦