回复：23楼
你是学生，早饭很重要，全绝虽然瘦的快，但我怕你身体瘦不了的。从过午不食开始吧，相信你，把自己每天吃的食物依次记在小本上，暗示自己每天少一点少一点，胃慢慢会小的，挺不住就喝水吧，宁可水肿也不要脂肪堆积啦

回复：29楼
欢迎亲，大家一起，减的快。
过午不食绝对可行，我想你一个月左右肯定会成功的。

回复：37楼
欢迎不不加入
我们一起，每天报数。

回复：34楼
恩，亲，欢迎你。你的身高这个数不算胖，但大家都想瘦瘦美美的。
照你现在的方法，瘦的一定会很快的，一起加油吧

回复：44楼
恩，像我们绝过的都知道，暴食后只要绝一天应该就能回来，但真心不想如此反复了，所以慢慢来，吃早饭吧。女人不吃早饭老的很快的，呵呵

回复：46楼
称体重真的很重要啊。呵呵，我都踩坏三个电子称了，我现在用的也是那种连喝100ml酸奶都能称出来的，要时刻观察体重，给自己提醒啊，寝室大家一起买一个吧。

回复：47楼
如果亲没试过这种方法，建议你可以试一下的，不吃晚饭本身对人体也是有好处的，不会让我们血稠，睡觉时胃里不残留食物，当然会瘦。

回复：51楼
我们年龄差不多，减肥经历也类似呢，
前几天我也很着急，看过别人的帖子，懒的自己开，
现在想好了，一个月瘦回去，我们还可以像以前一样漂漂，不用在聚会时被bs啦，哈哈，不过我不适应苹果那个，每次都泛酸水，胃疼。还是过早不食吧。尽量让自己非常忙碌，想不起来吃饭。

回复：54楼
先恭喜你啦亲，
你刻不容缓啊，一定要做最美的新娘啊～～
瘦出小蛮腰，到时候让亲们羡慕一下～～加油啊

回复：56楼
那就尽量早上量吧，比较准，前提是晚上什么都不要吃哦

回复：53楼
说实话，这真没什么大不了的，大基数又能怎样，我还被嘲笑过是移动的垃圾箱呢，瘦下去证明自己，我到现在都没有换身份证，也不怕别人看我以前的照片。
减肥首先要喜欢自己，越是自卑就会越自暴自弃，我们活给自己看的，哈哈，说的有点多，激动了

回复：63楼
我和你相反，我是恋爱的时候，不自觉的就会瘦，注意身材，但是单身时，自由的时间多了，吃就是唯一的乐趣了

回复：58楼
是啊，是啊，你比我先开始减的，已经有效果了，我要加油呀
看看我们过年时能不能如愿瘦回去。

回复：61楼
我建议你最好吃早饭，可以提前买个面包和奶，留到早上吃，因为不吃早饭直接吃午饭，午饭会吸收的特别的好啊。会发胖的。