19号下午开始，27号下午结束，总结就是突然，太突然了，各种不足，只给自己半个小时准备，拿了两套衣服（平时不住人），一个电饭煲，一袋小米就开始了，所有东西都靠之前储存的物资

为了全真模拟突发情况，七天时间里所以吃喝拉撒全在房间里解决，前三天有水电，后四天停水停电停信号。我在说一点，我是坚定的末日堡垒派，我认为的堡垒并不是只有重金造的极限生存地下避难所才是堡垒，而是以现有条件做到最好就可以，现在住的房子、地下室、专门建的地下避难所，这些都可以称为堡垒。

郊区整栋四层小楼只有我自己用，最近五年了很少有别人来，我就在里面自娱自乐准备了不是东西 ，这次模拟也是为了查缺补漏。正式开始其实也没有啥可说的，就和平常想休息了一样，在家里躺了三天，每天熬一锅小米粥，鱼罐头榨菜就这粥喝，很正常就和平时休息一样，闲着就刷视频买东西逛贴吧逛闲鱼，区别在第三天晚上端水断电断网开始

我准备了十个五升的水桶，断水之前全装满了用做日常消耗，饮用水有五箱矿泉水没什么担心的，手机有一个充电宝也勉强够用，每天就玩几个小时。第三天没电之后电饭煲用不了只能用明火，我准备的有燃油（无烟不挥发），瓦斯罐，煮粥一直没停，问题就是第四天不玩手机之后空虚，寂寞无聊，躺在垫子上闲的很，非常闲，只能拿砖头小说消耗时间，或者整理之前买的铜钱，总之就是过得很不自在，而且吃饭也吃的难受，我之前认为味道不错的鱼罐头也是越来越难吃，只有榨菜一如既往

总结就是第四天吃的也很不好，感觉味如嚼蜡没有胃口，也不渴也不饿，就是到点吃点东西维持生命，晚上还失眠了，睁着眼到凌晨四五点才睡着。第五天胃口更差了，之前一天吃一罐的黄桃罐头我吃了三罐，还吃了三罐菠萝罐头，小米粥没怎么喝，鱼罐头更是吃不下去了，有点反胃，就一直奇怪为什么会这样，刚开始吃着挺正常的，晚上的时候很累还睡不着，焦虑，最后没办法喝了半斤自己泡的青梅酒才睡着

第六天状态不错，但还是没有胃口，就很奇怪，只能翻箱倒柜看看有没有什么想吃的，因为我买罐头都是成箱买，破了一箱红烧猪肉，一箱猪肉午餐肉，一箱压缩饼干，一箱八宝粥，正式进入罐头开会时间，先吃的午餐肉，就着找到的辣椒酱非常开胃，我之前对午餐肉不屑一顾，现在就是人间美味，决定七天结束之后多买点，这种不用加热味道就很哇塞的罐头真是太棒了，突发奇想打开了一块压缩饼干就着午餐肉吃，才让我明白了为什么会越来越没胃口，因为我五天一直没有吃主粮（馒头、面条、大米饭），我一口气吃了三块压缩饼干，面粉的味道让我胃口大开，心里也豁然开朗（下面照片是我的燃油炉，加热罐头非常方便）

第六天晚上加热了一罐五百克的猪肉罐头，更是让我胃口大开，缺点就是只能就着压缩饼干吃，但还是吃的很开心，非常开心，比午餐肉还要好吃，我一点都没感觉肥，一罐罐头只吃了三分之一不到就饱了，配着两袋压缩饼干，吃得好让我精力也恢复了，晚上还是有点睡不着，最后应该是凌晨才入睡，睡不着就想的多，我到现在都没想明白精辟在哪里？犀利在哪里？

第七天吃的还是小米粥加红烧肉罐头压缩饼干，水果罐头，八宝粥溜溜缝，这样吃就一点问题没有了，第七天正常过完。

总结这次七天模拟最大收获就是吃饭问题，之前一直按压缩饼干，各种罐头来囤的，结果让人越吃越难受，我后续还是会主要囤红烧肉罐头，水果罐头这两种，然后就是加一项面类主食，最好是不开火就能吃，压缩饼干就红烧肉感觉有点不伦不类，长时间吃可能会腻，我后续打算囤烧饼，风干可以长期存储的烧饼，当做日常主食，罐头当菜。
这七天出来之后称了一下体重，瘦了五斤……，万万没想到，应该是一直没吃主粮的原因，高糖也没顶住，这一点值得反思。
十桶水用了八桶，主要是冲厕所，大号的很浪费水，我打算在囤点一次性垃圾袋，紧急情况用袋子直接密封起来，这样就节约用水了，可以撑更长时间，矿泉水打算补充到二十箱，然后就是大型储水罐打算搞几个，40升的PC塑料那种，我看网上有说瓶装水长时间不安全，然后就是搞一套物理过滤净化水的系统，保证饮水安全。

然后就是用电问题，这七天除了前三天，我基本上一天就三个小时能玩玩手机，其他时间就是纯找事做，有个收音机懒得打开没用，仔细想了想还是花巨资买个两度或者五度的UPS备用电源吧，不买不行啊，直接买成品估计得大几千，这个淘汰手机里面下满小说，歌曲，电影，有声书，精神世界也是很重要的。
最后就是我上火了，脸上起了好几个火痘，应该是七天没吃蔬菜的原因，水果罐头也不行啊，补充不了维生素，还是得蔬菜，打算买冻干菠菜和冻干鸡蛋汤储存，营养均衡还是很重要的，还打算囤少量的奶粉和豆奶粉，营业补剂，然后就是耐储存的各自豆类，吃的东西要全面，不能单一

哦，对了，看了第一张照片吃反应过来，补充一下好吃的罐头还有猪肉丸子罐头，也是第六天吃的，没加热吃了半罐，很好吃，加热之后吃了半罐更好吃了，强烈推荐和红烧猪肉一起囤，这两种罐头闭眼入，yyds