我们都知道充电模式有快充和慢充，快充最后充满的电量会比慢充少。
其实练内功也一样，循序渐进的内功，让丹田和筋脉慢慢适应，这需要长年累月逐渐扩大增粗。
而速成类内功，强化的只是内力总量，丹田和筋脉没有得到保养，强行修炼还会对筋脉有损伤，容易走火入魔的也是这一类武功。所以对有志向成为绝世高手的人来说，内力增长过快不一定是好事，打好根基也很重要。