回复：骑不远，20公里就不行了【山地车吧】

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回复：骑不远，20公里就不行了

只看楼主收藏回复

耐力练出来就好了，不管是谁，一步都登不了天！每天骑行路程以不影响后续工作生活为宜，找准自己的节奏再逐渐加，百公里很容易达到，尤其是在平原地区

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2025-06-04 14:03

刚骑吧，明年夏天再说说

IP属地:广西

来自Android客户端18楼2025-06-04 14:24

不感兴趣

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练喽

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端19楼2025-06-04 14:25

分配好体力

一开始就猛猛骑的话很快就没力了

IP属地:吉林

来自Android客户端20楼2025-06-04 14:28

不考虑速度

IP属地:江西

来自Android客户端21楼2025-06-04 14:51

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才能骑20公里就仰望100公里说明你心态就急躁，20公里就是完全没锻炼过的都可以骑到，就是说你才刚刚开始...

IP属地:黑龙江

22楼2025-06-04 15:12

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骑一会歇一会的话，100公里倒是很简单，一直不停的话我也就骑40多

IP属地:天津

来自Android客户端23楼2025-06-04 15:19

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花8个小时骑车，慢骑也能百公里

IP属地:陕西

来自Android客户端24楼2025-06-04 16:11

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不感兴趣

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多骑，残疾老头都可以

IP属地:四川

来自Android客户端25楼2025-06-04 16:12

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多骑，每天多骑1公里，不过分嘛。2个多月就行了

IP属地:四川

来自Android客户端26楼2025-06-04 16:13

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身体太虚了

，练练有氧吧

IP属地:江苏

来自Android客户端27楼2025-06-04 16:24

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我跑十公里都不带喘气的一小时内都能跑完

IP属地:广东

28楼2025-06-04 16:42

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超过50km的距离，骑行裤或者一个好的坐垫是必须的，别吹自己铁裆，长期硌着骑篮子不想要了，多带补给，100km和20km不一样，只喝瓶水肯定不行，能量胶，盐丸，电解质水，士力架，qq糖，香蕉都是很好的补给品，累了歇会不丢人，一口气骑100的我还没见过

IP属地:河北

来自Android客户端29楼2025-06-04 17:17

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悠闲骑几十公里随随便便，竞速不行，跟不上大神

IP属地:广东

来自Android客户端30楼2025-06-04 17:24

不感兴趣

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耐力不够，多骑多练

IP属地:安徽

来自Android客户端31楼2025-06-04 17:52

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