我今年19岁，也算是老戒友了，各种知识也都懂，可最后还是失败，我以为这次的失败有以下三个原因。
一，断念做的还是不够好，在经历30，70天，的重大破戒高峰期时，能通过戒色口诀很快断念，但100天时候却没有念下来，说明一个问题，日课做的不够好。
二，没有记住心魔是和自己一起成长的。在开始一段时间，心魔进攻我，很容易就能辨识出来，那不是我，那不是我的念头，那只是心魔作祟。但由于骄傲自满，在今天下午独处时，被心魔吞噬，在此期间无力反抗，以为那就是自己的想法，没有做到念起即断，导致连续两次破戒。
三，生活的一些细节问题。在这个暑假，培养出了写作的爱好，每天都至少都沉浸写作一段时间，从没停止。但这也间接导致了自己运动时间几乎可以说没有。回到家就玩手机，身体一直处于虚弱状态，因为久坐伤肾。
四，没有认识到对镜实战的重要性。这个假期由于暑假，所以很多人穿着清凉，容易破戒，自己虽然很警惕和回避，但也有少量画面进入脑海，这是很大的问题。同时，还喜欢上了班级里一个妖艳的女生，每天看她朋友圈，扰乱自己戒色心志。
关于写这篇帖子的原因和改正措施。
原因:从破戒到现在半小时时间，大脑一直昏昏沉沉，还处于被心魔吞噬后的失落中，容易再次产生破戒，所以赶紧总结并警惕。
改正措施:
（对我而言比较实际的）（以从上到下为优先级）
一，坚持自己写作的爱好，因为这是我十八年浑浑噩噩以来最让我看得见光的事情，不论如何，继续坚持。
二，关于运动之类，我的想法是搞骑行，公路自行车骑行，以我的性格，跑步由于太累和本人比较社恐所以在尝试过后放弃，慢走感觉没有成就感坚持不下来。骑行虽然很累，但能远离人群，并有可量化的坚持的动力，也就是我的兴趣，虽然现在没钱买装备，也暂定为我的运动方式。
三，戒色日课，其实这个我想放在第二级的，但结合实际情况想一想，骑行也就是运动，在枯燥的生活中，和戒色关系最大，而且骑行可以放空自己，在这期间，进行一些戒色反思和日课最好不过。
写在最后:
本人也算是戒油子了，最长戒过270多天，却反反复复总是跌入怪圈，这次我觉得自己赢面很大，所以决定，每天来这打卡，同时，希望各位师兄监督我，咱们一起打败心魔，赢得美好人生！