转身侧踢怎样才能站稳？【跆拳道吧】

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转身侧踢怎样才能站稳？

只看楼主收藏回复

我学ITF的
这久练转身侧踢
能转过去
但踢出去以后支撑脚站不稳
然后也很难稳着转回来
求高手指点！！！

送TA礼物

1楼2011-06-11 10:03回复

木有人能指导一下么..
很困惑哇~~~

2楼2011-06-11 10:09

不感兴趣

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多练控腿

IP属地:内蒙古

来自手机贴吧3楼2011-06-11 10:10

有用？好吧我多练
还有哪些呢？

4楼2011-06-11 10:14

多踢

IP属地:山东

5楼2011-06-11 11:54

嗯嗯谢谢
教练也这么说
但总觉得踢了很久了
还是站不稳

6楼2011-06-19 10:27

三七步站好
转身
回头
踢出去.
控制平衡。
为什么会踢不稳呢？
因该是重心问题.

IP属地:天津

7楼2011-06-19 10:43

重心？不知道怎么控制呃
朋友说注意压肩
但转过身一踢又顾不上压肩了

8楼2011-06-30 12:20

不感兴趣

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我记得我还是黄带的时候踢那个还踢的是很好的，可是到了绿带，越来越不会了。

IP属地:广东

9楼2011-06-30 12:52

我重心也不怎么稳呐、、、

10楼2011-06-30 12:59

不大明白为甚么会站不稳。是不是上身太直了？还是支撑脚没有转？

11楼2011-06-30 14:32

。。。。就是控制好平衡就好了啊

IP属地:天津

12楼2011-06-30 15:04

呃.. 教练总说“支撑脚很重要”
然后我就仔细研究了支撑脚的角度
好像的确是因为脚没转好
有时转过了有时不到位
在尽量改- -

13楼2011-06-30 15:44

嗯我现在可能是韧带没打开
所以可能是因为踢着疼所以不稳
假期我拉拉韧带尽量下去
谢谢亲~ 嘿嘿

14楼2011-06-30 15:45

不感兴趣

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重心

IP属地:上海

15楼2011-06-30 15:56

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