我对自己不太狠。。
所以。。
惭愧啊惭愧

刚刚才知道 今天经理生日。。
说晚上请我们去他家吃饭。。他做饭。。肿么办。。

四月六日 过午不食第二天
早:豆浆一碗 鸡蛋一个 面包半个
中:炖土豆 鸡块两块 圆白菜 米饭少许 酸奶一袋
下午三点半一个苹果
走路:18:24--20:00

回复220楼:
亲，只吃蔬菜，忍住

回复213楼:
嗯嗯，要时刻提醒自己，好好看看自己的大象腿吧

4.7 过午不食第三天
早:一碗汤 小 半个面包 几颗驻花生
中:蔬菜沙拉一碗
下午三点:汉堡一口(解馋，没敢多吃) 红薯一个 鸡翅中一个 苹果一个
晚:准备喝一碗酸奶 一根黄瓜
12:00--16:00绕昆明湖走路四小时
累啊，饿啊，晚饭坚决不吃
各亲位，我吃的是不是有点多

。。你还叫我多吃
他要自己下厨。。
晚上吃鸡+鱼。。
还好。。 我光吃鱼和菜吧

你走的是不是太多了。。。4个小时啊！！！
快走1小时差不多了。、。
快走、、。

我今天罪恶的没有节食。但也没有爆~
也不知道自己吃了什么
明天开始严格执行！

。。囧
我每天看你做仰卧起坐 我都帮你累了
吃完10点钟才回来。。
那鱼一上去。。没多久就被吃完了 囧
才吃了几口！！
几口鱼+3块鸡肉+一盘白菜。。
白菜被我一个人吃完了 囧

我们这几天都不严格啊亲。。
要戒口
明天休息。。 就吃中午一餐。
先定一下。。白菜粥吧
宿舍还有一点白菜！

对啊对啊，异常不严格，我已经定好了。。。今天开始一个月不上称，严格减肥！

打卡打卡：早上一杯蜂蜜水+一杯燕麦＋两片全麦面包 中午一盘凉菜＋半碗绿豆稀饭 两点的时候吃了半个火龙果一个小苹果 结束！