这个办法不错啊,梅梅.一个人住最适合这个办法,煮一锅可以吃几天了.

下午那杯酸奶不想喝了.等下5点直接喝点高钙牛奶得了.不高兴喝那么多了/

BF等下下班一定会买水果回来.不知道偶晚上能不能控制自己不吃啊.

对了,喝酸奶这两天都没有BB.明天开始吃香蕉�

肚子饿了,等下把今天热量最高的高钙全脂奶喝掉.也吃一点脂肪吧,不然皮肤感觉老得快也

呵呵,你还真是不错的哦,不过我现在不是一个人住了哦,可是和一个人住差不多,因为我的同事他们晚上回来的时候我都差不多睡觉了哦

恩,呵呵,梅梅,等下偶BF会买水果回来的.估计偶会吃一点点吧.8会多吃的.

吃一点是没有关系的啦,放心了啦

顶顶来了～～
加油坚持吧～～嘟嘟～�

恩恩,大家一切加油哦~
肚子饿了,去喝牛奶�

对了,今天晚上跳绳的量一定要恢复到1000,前两天没有怎么运动�

我回去也要运动,然后洗澡哦
哎
洗衣服好冷啊

我今天都快把950G的那袋酸奶喝完了,看来晚上不要再喝了
今天和那么多酸奶,冰冰的,感觉胃都有点不舒服了,等下多喝点热水
明天我就要过生日了,朋友要给我过生日,肯定要吃东西
怎么办哦,好担心控制不�

刚忘记登陆了,我是加油减,呵呵!!

61.185.201,喝太多了哦,偶每天还喝加热了的200CC的牛奶,还有温的蜂蜜水的,不然酸奶太凉,胃可能会吃不消哦~