突然发现你168，体重才106，一点都不胖嘛。不过瘦一点是每个女人都想的，呵呵~~加油！有机会我也想完整地进行一次12日，到时候可以交流一下啊~不过以我上次不满5天的体验就是：喝奶比吃水果减的速度慢多了。不知道你们有没有这种感觉呢�

是啊,饿的时候就想脂肪在燃烧,那就不会那么难过了哦~

想脂肪在燃烧,那就不会那么难过了哦~ 
 
 
 作者： 嘟嘟就想瘦一回 


对哦

DUDU 你听.......
 "吱吱......."

明天你的体重起码少一J呢
想想都开心啊
坚决不吃�

恩，偶不会吃的哦,希望明天真能少1J呢.偶现在减得比较慢了.黄金周剩不了2天了.抓紧降才行.到MC前那周又减不掉了.

木头铁心 ,偶感觉喝奶减得快哦,是不是你的奶买的是全脂的或者你喝得多了呢/

木头铁心,可能是因为吃水果和水煮菜和偶平时的饮食方式差不多吧,所以前三天，偶没有减多少哦

明天可以吃水果了，那个全脂高钙奶就不用喝了，刚才最后一杯，逼着偶ＢＦ帮偶喝掉了．明天开始只喝低脂的酸奶�

刚才跳绳１０００个回来，运动的感觉真好．

偶感觉喝奶减得快哦,是不是你的奶买的是全脂的或者你喝得多了呢/ 
 
 
 作者： 嘟嘟就想瘦一回 


DUDU呀
偶觉得自己过几天也要试验一下子那个
奶减法了

不过偶每天那么多事情
真是担心奶那个
不够营养�

满满．要是你要工作的话，光喝奶可能营养不够哦，我是每天没有什么事情可以做，所以才能试这些的．

可不是!

呵呵
不过满满还是算够幸运的拉 
最起码不是收银的

不然
可真是不敢随便减�

偶现在对那个红豆法很长草,下个星期一定试�

１２月２０日更新体重，１０７Ｊ整了．偶要继续加油，一定越往下面越难减吧�

９：３０　两大杯蜂蜜水
今天起床感觉好渴啊，还不想吃东西．等去洗澡，然后出去买点菜．

嘟嘟真是不错的哦，听说又瘦了啊，真是蛮羡慕的哦
怎么一直往下掉�