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回复:充分利用减肥黄金周,今天开始12日减肥法,请姐妹们监督~

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梅梅,因为偶吃得少啊,昨天一天酸奶牛奶,就到晚上偷吃了2块西瓜.其实偶也素个满难减的人.


303楼2006-12-20 09:49
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    嘟嘟真不错,每天都有减哦

    我也要听话开始运动了,不过跳绳不适合我,因为我是肌肉腿,散步不错,可我只有一个人5555555555,不管怎么样,还是要努


    304楼2006-12-20 09:50
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      2025-09-02 18:35:48
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      mt82628 ,你试试慢跑或者转呼啦圈啊.
      偶今天早上发现偶的小腿明显细了很多哎,偶每次减肥就是先瘦屁股和腿,上半身都没有什么大动静的.偶就想减腰和脸啊,真素和我偶作对


      305楼2006-12-20 09:52
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        我要是瘦的话就是先瘦脸的哦,不过现在的脸还是蛮大的哦


        306楼2006-12-20 09:56
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          梅梅,偶好羡慕你哦,偶最想瘦脸的


          307楼2006-12-20 09:57
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            帮嘟嘟顶,

            呵呵,嘟嘟的效果不错嘛,

            我最烦的是我的腿不会瘦啊~~~


            308楼2006-12-20 10:16
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              我每次都是腿最后才瘦,瘦的最快的都是胸,唉

              要是能把肉肉全减到胸上去就好了,嘿嘿

              呼拉圈我是一直能转的,两三个小时没问题,就是不乐意一直站着,想到去转一下,


              309楼2006-12-20 10:21
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                昨天散步回来已经快8点了,于是就没有跳操,跳绳2000


                IP属地:江苏310楼2006-12-20 10:28
                回复
                  2025-09-02 18:29:48
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                  嘟嘟,看到你107了,加油,替你高


                  IP属地:江苏311楼2006-12-20 10:29
                  回复
                    我来了,恭喜嘟嘟哦 ,又瘦了
                    我觉得我这几天瘦了一点,但昨天称体重怎么还是那么重啊
                    我都快没信心了~~~~


                    312楼2006-12-20 12:14
                    回复
                      不要没信心啦,这说明你体型变好了


                      313楼2006-12-20 13:15
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                        偶回来了.今天吃得稍微多了点:
                        早:2大杯蜂蜜水
                        中午:一杯125G的低脂酸奶,4片柚子,一根香蕉
                        下午:一片柚子,一根香蕉
                        今天香蕉有点过量,今天不可以再吃了.晚上最多在吃一片西瓜,一牙柚子.奶也不喝了.


                        314楼2006-12-20 14:19
                        回复
                          青而酸涩 ,每个人的情况好象都不大一样.偶是腰腹难减


                          315楼2006-12-20 14:20
                          回复
                            mt82628 ,偶的胸部也缩水不少呢,哎,没有办法,减肥根本不可能不减胸的哦.


                            316楼2006-12-20 14:20
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                              2025-09-02 18:23:48
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                              奶糖姐,偶也很开心哈,你也要加油哦~


                              317楼2006-12-20 14:21
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