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回复:140基数21天减肥法,此帖为证,一定要减下去

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今天冬瓜汤依旧,不过不放醋了,还是觉得不放醋好喝~~
冬瓜汤:冬瓜500g,盐,葱,姜
今天的有点儿淡了,中午坚持一下,就不吃了。


24楼2012-09-15 11:23
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    忘了汇报体重了,依旧66kg,应该是因为我没有运动的过~~
    明天预计圣女果250g~500g,明天下午比较忙,也许要补充点儿能量,肚子咕噜咕噜叫好尴尬的,带上些小西红柿,干活前吃点儿,保持体力肚子别叫唤~~


    25楼2012-09-15 11:27
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      2025-09-12 18:44:27
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      今天65.5,就减了一斤。


      来自手机贴吧26楼2012-09-16 08:36
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        9.16早上圣女果半斤大概20几个,加上一小节香蕉


        来自手机贴吧27楼2012-09-16 08:40
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          验证码不是中文了,我终于能用手机发帖了*^o^*


          来自手机贴吧28楼2012-09-16 08:41
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            中午又吃了个香蕉尖,到五点之前陆陆续续吃了半斤圣女果,预计明天得瘦点,今天就没怎么歇着。


            来自手机贴吧29楼2012-09-16 19:05
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              今天65kg.吃了各种乱七八糟的。一碗一点紫菜的紫菜汤,半斤圣女果,两口苹果,枣若干。真是一闲了就容易吃东西。中午吃了几口海带熬粉条里的海带丝涮了涮水。


              来自手机贴吧31楼2012-09-17 11:59
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                度娘好奇怪,为什么刚才发的帖就不用验证码?我辛辛苦苦给‘疯了’回的超长帖子就要中文验证码,真是缺德


                来自手机贴吧32楼2012-09-17 12:02
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                  2025-09-12 18:38:27
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                  65kg依旧,没bb依旧,口臭微好
                  据说吃梨能通便,本来想买丰水梨之类的,但是居然没有,就买了一斤半的京白梨一共8个,这梨很甜~~
                  9.18早上京白梨3个


                  33楼2012-09-18 09:00
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                    5级到6级的过程好漫长~~


                    34楼2012-09-18 09:02
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                      太好了,刚才终于bb了~~不知道是时间到了还是吃梨真的管用反正是解了我一块心病了~~
                      中午吃了一个梨
                      不知不觉第二阶段也快结束了,哈哈,真的是忙起来就想不起来吃饭了,昨天闲那么一天就吃了不少东西~~


                      35楼2012-09-18 11:53
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                        昨天晚上喝了一碗酸辣紫菜汤,其实就是紫菜+盐+醋+胡椒粉,别的啥也没放~~两天没吃盐了心慌


                        36楼2012-09-19 09:00
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                          9.19第二阶段第7天,比65kg少点,64.5多点~~
                          早上,榨菜7、8根用水涮过,1个苹果大概半斤


                          37楼2012-09-19 09:06
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                            9.20第二阶段最后一天~~
                            早上苹果1个,每益添1瓶300ml


                            39楼2012-09-20 13:04
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                              2025-09-12 18:32:27
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                              中午没吃,好期待明天呀~~预计明天早上半圆白菜丝~~我咋看什么都香呢


                              40楼2012-09-20 13:06
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