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回复：重新开贴～最有效果的过午不食～～～～

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没有哦　因为昨天我过生日大吃了一顿　　还好没怎么胖～～～
子曰：如果你生理期间　很虚弱的话　还是吃点吧　减肥可以以后再减　身体搞坏就不好了
137楼2007-08-17 19:59
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    因为听人家说在　例假的时候　吃东西是不会胖　正常吃饭就更不会胖拉　而且走了后的一个星期　减的也会很快的～所以没关系
    139楼2007-08-17 20:04
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      2025-08-29 00:38:48
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      恩可以哦　除了例假来的时候　注意点营养　其他时间都可以的～～不降体重也要坚持哦　‘～以后会有惊喜
      141楼2007-08-17 20:14
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        我瘦了１１斤左右咯～～嘿嘿　我空间有照片　别人说不明显嘿嘿
        143楼2007-08-17 20:21
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          我就是早饭中饭都少吃　晚上一个水果　然后加上运动　我打了半个月左右的羽毛球　我有时候想吃东西还是会去吃的～～～～管自己管的不严嘿嘿
          145楼2007-08-17 20:27
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            我坚持了一个多月吧
            146楼2007-08-17 20:27
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              也不能说一个多月　因为我是断断减减的～
              147楼2007-08-17 20:28
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                恩你刚开始减　应该见效很多的　前１０斤好减～～
                149楼2007-08-17 20:33
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                  2025-08-29 00:32:48
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                  你什么时候开学呀
                  150楼2007-08-17 20:33
                  回复
                    恩我没喝过～～我２６号就开学咯～你好有好多时间哦　１０斤肯定没问题的嘿嘿　
                    152楼2007-08-17 20:38
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                      生理期　就吃饱就行拉　别吃零食了　减肥就是要少摄取热量
                      154楼2007-08-17 20:44
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                        加油哦～
                        156楼2007-08-18 14:14
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                          那就等例假过了后再减哦～
                          159楼2007-08-18 16:53
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                            是不是时间没到呀？我这几天又吃肥了　要努力了　５５５５５５
                            161楼2007-08-18 17:01
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                              2025-08-29 00:26:48
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                              宝儿　我最近经常出去吃饭　反弹了４，５斤　我郁闷呀～～我要减下去
                              谢谢鱼哦你也要加油哦～～
                              165楼2007-08-19 06:28
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